材料( J9 U6 b3 {8 W% N/ h2 f' H
) D) O. d& k: Y4 o; i" D% [www3.tvboxnow.com龍 蝦 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb: v2 h" \/ K3 W0 L; U1 p; c
煙 肉 2 片
5 `: J2 {# A( j# f/ S$ R5 O |2 \公仔箱論壇泮 蔥 1 / 2 個
" c; b# R9 F4 M1 x公仔箱論壇蘑 菇 8 粒公仔箱論壇' ?4 |% k' e$ `" ^" o( a
牛 油 3 湯 匙) e6 [% h3 d5 h/ k7 M
小 麥 粉 2 湯 匙www3.tvboxnow.com0 T) [+ z; X) K K; X
麵 粉 、 芝 士 粉 各 2 湯 匙
- L' T, R' s& H k* F6 X4 G荷 蘭 芹 ( 碎 粒 ) 1 湯 匙
' N( s5 s& ]* R; n5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 芹 適 量6 ]' g; q7 b6 d2 k4 f6 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g5 j1 ?5 N4 u9 l! S( V& K
做法4 g. }+ H, n/ Z. _6 F+ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S5 j2 ~; d4 ^' A" X# L
1. 龍 蝦 去 掉 鬚 和 腳 ， 快 速 拖 水 。 垂 直 切 開 兩 半 去 腸 ， 把 蝦 肉 拆 離 蝦 殼 後 切 成 適 當 的 大 小 。
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3 }/ n# r3 Q9 d- r& p3 O% y& j) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 煙 肉 切 幼 條 ， 洋 蔥 切 碎 粒 ， 蘑 菇 切 成 2 mm 厚 的 薄 片 。tvb now,tvbnow,bttvb: S# T: N3 g7 G3 K8 ~6 A. k
8 I2 K( q5 P% d7 W9 x 3. 在 平 底 鑊 內 燒 熱 1 湯 匙 牛 油 ， 把 ( 2 ) 的 煙 肉 、 洋 蔥 、 蘑 菇 同 炒 。& q- d3 A, ^/ C9 X! Q' `( f5 L
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4. 在 湯 鍋 內 把 餘 下 的 牛 油 燒 熱 ， 放 入 小 麥 粉 炒 之 ， 加 入 調 味 料 作 調 味 ， 加 進 ( 1 ) 和 ( 3 ) 拌 勻 ， 再 把 混 合 物 釀 進 龍 蝦 殼 內 。 把 麵 粉 、 芝 士 粉 、 荷 蘭 芹 灑 在 上 面 ， 以 1 8 0 ℃ 的 溫 度 放 進 焗 爐 內 烤 1 0 ~ 1 2 分 鐘 ， 上 碟 以 水 芹 拌 碟 。 |
發表於 2007-11-2 10:32 AM
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