牛柳 - 160克 % L v+ M2 I5 `# K2 ]
西芹 - 160克
7 h- }, O2 O( Q# E8 ^2 oXO醬 - 1湯匙
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蠔油 - 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z, n) v* R" X. o4 T1 i$ ~
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水 - 3湯匙 6 H, a7 k) `" Y% X
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8 }" A7 y7 }4 {) ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛柳洗淨,抹乾,切粒,加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
% u# `# `7 _2 rtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱2湯匙油,炒熟西芹,以1/3茶匙鹽調味,贊入3湯匙水炒透,盛起,濾去水份。 www3.tvboxnow.com/ u- [) _: y2 q: p3 ]& t! q1 z
3. 牛柳泡油,取出。
$ `- ^. Y/ e+ a$ D# m! a1 w4 z公仔箱論壇4. 燒1湯匙油,爆香蒜茸,XO醬及紅椒粒,將牛柳粒和西芹回鑊,倒入獻汁燒滾後,拌勻。 |