4 Y5 L3 [# ^$ a$ B, ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' O6 ~$ U, P# f! ~
【材 料】
, _9 n0 y Z/ U; u" j3 b/ l5 j 公仔箱論壇# U1 V; x- z9 q- t1 Y* _
海帶芽 2公克- N. g8 M, s0 p" f6 l
+ N' g* S+ I5 ?# [$ i' [% g% F! U公仔箱論壇蝦仁 30公克
$ N! _ w$ Y: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z' T8 E, q; b- U+ w雞蛋 3顆
; I* o7 ?: M" q' }( Iwww3.tvboxnow.com
2 ]6 ^$ Y4 Q, I+ i0 \: n" mtvb now,tvbnow,bttvb豆漿 350㏄www3.tvboxnow.com( R# F* M% n1 q3 e
4 R0 h1 R% t% @7 F! R6 Wwww3.tvboxnow.com蔥花 20公克
2 ?4 d; a" \, o; I: n1 O' W公仔箱論壇
q' V9 C, t+ h1 a【調 味 料】www3.tvboxnow.com( h" l* |6 O+ N+ j6 R
www3.tvboxnow.com! I. E5 O' o$ h( W
鹽 1/6茶匙
% N! u: b5 \7 m/ r1 Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com; N0 D1 B, D; Z; N+ L, e" N
白胡椒粉 1/6茶匙
; G! c9 O: I6 w8 x1 R2 O+ F3 R" ?
2 |0 \3 m+ E& U8 c- U' N1 Y【做 法】
6 o( _6 D! U/ E. ] F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f. {7 r3 M1 |, N
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。+ t( m! m K- {9 }5 P. W% k
3 N9 H2 z1 m2 S w/ o0 wwww3.tvboxnow.com2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。tvb now,tvbnow,bttvb+ [( k* X* u$ R+ f
0 d3 }* a4 `) f0 T3 v/ ywww3.tvboxnow.com3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
3 h; S& r! F; b- J' c- @& n3 |公仔箱論壇$ y7 w7 }& r7 K% O
4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 n4 i) A( U& Y+ L+ y3 h. [
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
