 公仔箱論壇5 G- X8 L8 f, x3 M$ E0 l4 S
( H, m* r0 F* s% z9 d公仔箱論壇【材 料】
, Y1 {; t" K o* e1 c2 `: X. L" [3 A9 N/ Jwww3.tvboxnow.com 0 T, g6 a9 m( a; T, k5 M
海帶芽 2公克
7 u4 G. }6 `+ ^2 e- gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y% ]& r& Z. I+ p }* P# A
蝦仁 30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 L' y* B+ m' ~9 I2 F/ i7 `
! U9 t L, d7 R* P3 Ftvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 3顆
4 d1 ]7 c+ [" c0 }
3 j. O, [" s6 h; n8 k" z& A3 e豆漿 350㏄1 G( V3 T/ \+ z: p( a6 o
6 _8 m$ K! o& ]- L
蔥花 20公克tvb now,tvbnow,bttvb' E8 _ n% {/ E! W# E. f( W: a9 {
6 V% v' B) t. B% S; I! T【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, [, }0 [; c8 ]
8 ?* q T: r7 A, r$ e h/ ^3 d9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/6茶匙
# R% M' v; F3 N1 X8 {, i, l) X- Lwww3.tvboxnow.com
' S( |# F l! D' W0 f! ]公仔箱論壇白胡椒粉 1/6茶匙
) k/ ^& V Q. D* ctvb now,tvbnow,bttvb$ q G2 L, B- b; O/ _' j
【做 法】& T# g2 n6 O0 B
% j2 }0 N" H4 ~8 Y3 \" k; C$ }* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。* R. \+ l3 w. @4 p$ a2 H8 f
tvb now,tvbnow,bttvb* ?( U: E$ m" e* M d/ z; F5 v
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
- c0 F+ H2 {% J- ^) V$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^6 K: ]: U" g4 H1 D" vwww3.tvboxnow.com3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。9 @7 d" r9 ~( W5 m$ Q) G7 ?! i
www3.tvboxnow.com' D, q; I4 ^5 J% }% E
4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
8 a' }3 e9 c0 N# kwww3.tvboxnow.com |
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
