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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!- _) x+ s0 I) j' d6 @8 a3 ~
jastao 發表於 2012-1-24 04:16
tvb now,tvbnow,bttvb' e( @5 M4 ^7 c! S* N& ?

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唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
- }9 [" e) M5 R- P8 g. XBensonau 發表於 2012-1-24 10:45
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我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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