材料： 橫切成圈鮮魷250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _. a( s/ Q; |3 g2 Q8 T
切絲洋蔥半個公仔箱論壇' J$ w8 f% ?/ c q: l5 B9 A& `
切絲甜青椒半個www3.tvboxnow.com. n* M/ E2 X% y% k1 V
上粉用麵粉半杯公仔箱論壇" H3 Q/ N& v7 \! W. V0 i+ [$ D
芡汁：
8 t4 ^; D( y$ v2 D. K" A& _% q! Otvb now,tvbnow,bttvb甜酸醬3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W0 g$ a" s7 }1 N# C4 W( B) P
切塊菠蘿2片 5 M _ U- [- x7 q
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
! A: m0 j/ Y; j2 k6 O! Twww3.tvboxnow.com2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。+ o/ N8 ^4 Z% ^" H6 w
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 公仔箱論壇5 M# r- O* [5 W& S1 }. L# r2 A9 C
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調味： 蠔油2湯匙
, ^7 O% @7 d( y" Zwww3.tvboxnow.com粟粉1茶匙
z4 m% g5 `. u, N1 g5 Y1 J雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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