材料： 橫切成圈鮮魷250克
% V4 O& p- ?, Q/ Qwww3.tvboxnow.com切絲洋蔥半個
" x0 {6 I- I1 C: \" [切絲甜青椒半個www3.tvboxnow.com" Y% B/ P) }$ C7 f8 W- o
上粉用麵粉半杯
5 H. y, v$ ~$ m s$ |2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：) Y9 `) w1 ]2 i3 C V
甜酸醬3/4杯
, N5 E9 S3 b. ?: ^切塊菠蘿2片
$ X* @5 w5 _4 O公仔箱論壇公仔箱論壇5 }# i- R( ?, o* _5 {" g# m0 f4 b
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
; S0 Y$ Z& R% B7 n& i4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb) B2 F* R$ s. H4 h8 _5 z
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {' w% ]) e5 J; m. T1 |
公仔箱論壇9 V- t: j" W: `- b7 k& n3 t
調味： 蠔油2湯匙
% V6 t( V8 u4 ]$ d公仔箱論壇粟粉1茶匙公仔箱論壇) E7 d) S/ f; M6 e8 q) y
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
| 
發表於 2007-11-3 06:19 PM
|