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; x0 I' t9 \1 v. Z+ {3 J& W) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
h* d* H' O8 I: K沙朗牛肉....120克 www3.tvboxnow.com+ L% a/ [- o2 l1 P
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
6 l9 q* y0 S% E2 W8 W1 e( [油.................2湯匙(任何烹調用的)
* |2 h+ m! u% O3 S& w- a6 Dwww3.tvboxnow.com醬油.............1湯匙
* z( ^' {. R* V6 A; A- O% C# z+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V2 i; q7 ^+ Q' _0 p6 p/ J
辣醬料： / }: a* R) N6 a# `( t8 T/ f3 u" I
辣椒粉.........2湯匙 www3.tvboxnow.com4 J! j" I" |% ~& E1 ^# r) i
魚露.............3湯匙
: P+ u% l2 G! y: ?檸檬汁.........3湯匙
) Y+ J( C0 i. [/ h! m$ C糖.................1/2茶匙
9 n1 g7 L# }' L n s0 l' Mtvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
H, z& N" g" W3 M) U9 J公仔箱論壇香菜.............1茶匙(切碎的)
5 V% c# K1 y, j/ P! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \3 Q2 r4 A2 B2 ?6 w做法：
! n* N9 v# j }www3.tvboxnow.com1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
4 o! @- b( E, c# h公仔箱論壇2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
% K& o0 o9 R, z% ~/ M7 y% o# {7 Z/ h公仔箱論壇3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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