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' _" s: R$ v2 @, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： ; z0 a, n o. u9 g3 L" x9 _. Z# `, a
沙朗牛肉....120克 % y5 m I$ t% m& N
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
+ y$ O+ [6 a, }- w. }8 t油.................2湯匙(任何烹調用的) 公仔箱論壇7 X& r6 ^4 i1 Y4 p8 g6 i- F8 h0 C7 d
醬油.............1湯匙
: \1 V2 y8 I( \, V2 y0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i+ B7 t% k9 gwww3.tvboxnow.com辣醬料：
* L3 ?( n6 m9 S# ]2 qwww3.tvboxnow.com辣椒粉.........2湯匙 6 N1 e& U8 `9 k6 K2 |% {
魚露.............3湯匙
! o, h: n* H; t) z( ytvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁.........3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m; Q2 Y3 Q/ ~7 Z$ h1 u" n5 v
糖.................1/2茶匙 8 x) F% |3 |, H# m2 G7 K: i& A: |
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) tvb now,tvbnow,bttvb8 D; T/ n& j4 `0 Y
香菜.............1茶匙(切碎的)
8 u$ f. S1 R5 b% S1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~6 |) J( E4 _' ]- I& B) V9 ~www3.tvboxnow.com做法：
/ Z; Y8 Y8 e! u. _7 K1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
" Q% G; S: J7 n$ O( p/ ~2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 公仔箱論壇% Z5 X2 O& p- r9 r
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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