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, J0 k1 L0 \- o9 b O; ]) ?www3.tvboxnow.com板豆腐 1塊
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柴魚片 適量
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【做 法】) r9 `1 ~1 K3 @3 x
3 D$ b* F7 M9 @: _* c1.青苦瓜洗淨去籽，刮除內側白膜後切片，切片後放入沸水中汆燙一下；雞蛋打散`成蛋液；板豆腐切片，備用。公仔箱論壇2 i6 o5 w/ }8 S' w$ k6 H
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2.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末爆香，加入鮮木耳絲、作法1的板豆腐片及青苦瓜炒勻。
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3 n# h" k! K0 u( Stvb now,tvbnow,bttvb3.加入所有調味料炒勻，淋上作法1的蛋液炒熟，起鍋前撒上柴魚片即可。tvb now,tvbnow,bttvb' ^2 F* q' W1 b/ n3 @/ q
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發表於 2012-1-23 04:43 PM
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