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【做 法】
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, c0 {9 P# ^# f/ b" ltvb now,tvbnow,bttvb1.青苦瓜洗淨去籽，刮除內側白膜後切片，切片後放入沸水中汆燙一下；雞蛋打散`成蛋液；板豆腐切片，備用。
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6 b' _! N! n8 e2 f8 Vwww3.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末爆香，加入鮮木耳絲、作法1的板豆腐片及青苦瓜炒勻。www3.tvboxnow.com& w' G: ]( y) b
8 J$ z8 X) p, M, Y' ^; a7 V: J! `2 }3.加入所有調味料炒勻，淋上作法1的蛋液炒熟，起鍋前撒上柴魚片即可。
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發表於 2012-1-23 04:43 PM
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