返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 上班族身心休憩/閱讀讓心靈更平靜


* |+ `# \: M/ p5 U2 k" hwww3.tvboxnow.com
; M+ d, J, x! Qwww3.tvboxnow.com很多歷史上的名人都很喜歡閱讀,但是現在的人卻越來越少閱讀,甚至因為網路的興起,閱讀的風氣逐漸地下降,但事實上閱讀不只可以增加知識與資訊,還可以促進大腦的健康與心靈的平靜。文建會主委曾志朗就曾經表示,閱讀可以為人類帶來好奇與創新,更重要的是,閱讀可以活化人腦,並且提高思考能力,還能夠延長壽命。(圖片攝影/林又旻。)www3.tvboxnow.com0 G% V# o3 o! o: e
  ]" M& @* U# J
曾志朗曾經表示,文字是人類思維的展現,透過不斷地閱讀,可以讓人類產生愈來愈多的創新和好奇。科學的研究發現,每一個人出生的時候,就有一百兆個腦神經,進行閱讀的時候,文字的訊息會進入大腦前顳葉,經過一連串的接收器,然後產生一種類似嗎啡的作用,讓人產生快樂的感覺。當愈多新訊息進入接受器的時候,就會產生更多的類嗎啡,快樂的感覺也就愈強烈,這就是閱讀會讓人快樂的原因。
% `: C. x3 n' {* a8 j' y- a& x& w8 v& _0 ?
他還強調,人類之所以與猩猩猿猴不同,正是因為腦部多了這塊前顳葉的三角形區域接收器,而越常閱讀的人,大腦當中的接收器會更活躍,大腦神經元的連結會越來越多、越來越密集;因此如果每天都可以持續地閱讀的話,就會一直保持大腦的活躍;久而久之,活化的大腦便會提高理解能力,對事物的理解能力愈來愈好,也就是所謂的「變聰明」。
4 Q2 m1 W7 i9 p. D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m4 d0 U( y; x- X6 T3 L6 \9 r9 s
公仔箱論壇# q$ C7 r8 P" U& r% P# S8 i2 U# }( G
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表