& E m; Q8 r2 }* H7 f公仔箱論壇
, O# r# j$ ^0 r7 d" Ywww3.tvboxnow.com
6 m6 v- Y0 \ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5 k% V7 B: ^2 m& i
 + C2 j; K1 m3 K* `& X' O- H+ z
花枝 1/2條
5 i) `' P8 Q( Y9 g/ H- C& n+ t0 ?; E& {0 Ptvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb w# e( u# \. E- n0 W% g4 u) p0 v
鮮蝦 10尾
" G R/ S+ t+ d' J) @
* j9 ]8 O: Q" p ^$ N/ `( B1 Y6 wwww3.tvboxnow.com蒜頭 1粒
0 N8 q3 A, ~: Y) \" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D5 X4 {7 e% N( k辣椒 1/2條$ `2 K0 x4 p$ E: x Q
( O$ o8 k% `' { T5 Y0 z8 Ntvb now,tvbnow,bttvb腰果 30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 M6 r9 O8 }. Q; B3 ]3 o' o
3 M: \' y' S3 ~7 g# i1 B8 Y/ Z
【調 味 料】
e* K! P: |. ~! F' |$ p @2 o( l5 Q+ }0 p
白胡椒粉1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& B" ^5 R {: w Q, W+ A1 ^
8 l8 j3 L6 r; n4 P香油 1小匙% Y* l& R; y9 t+ y
! ~- x" }$ E! a' stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U: P" t+ L& M e7 D# F4 h' V
www3.tvboxnow.com' z4 g+ _" C4 i! j2 i# H
【做 法】
% m( ^' q8 y0 D! g# J% M公仔箱論壇
* d1 G) ~3 a0 C$ A' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
" n- D1 R9 T& F: [6 I# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q& J S( I. p# ~; d: _% H+ i2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。. Q8 _9 ]/ P( b6 s( T5 J2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y- D8 t+ a# y4 U! S- s
3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
- z/ j. a$ F/ D$ W$ i# C- `# k2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com7 w5 T% Q. R \. V3 g3 K, `
4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
" x; N% [1 R4 v& m5 U" q |
發表於 2012-1-25 05:58 PM
| 