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& H0 Q* n1 g Jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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花枝 1/2條
1 X- t$ \& A% \" P$ Ltvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: l, W. r; X# }3 O
鮮蝦 10尾
9 }+ a/ O2 {9 P2 j7 J8 F公仔箱論壇
- [8 ~% Z" j% |蒜頭 1粒
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辣椒 1/2條
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+ g; ~+ k: g0 o# V% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰果 30公克+ {1 \ v3 C7 |+ {) ^
公仔箱論壇0 I- |# M- g; [
【調 味 料】www3.tvboxnow.com4 r8 \1 [$ u# H9 ]" _
0 {) c& N9 \! _: A' w; Ytvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉1小匙8 Q, H$ M4 C5 g! v+ j3 _+ S% |6 [; h
& k$ `" m5 ~6 ?, i, ^- V( o公仔箱論壇香油 1小匙" y! S$ i- ?9 E; O; m4 \: _
4 O- _/ k. Q7 z! `% `公仔箱論壇鹽 1小匙www3.tvboxnow.com$ L+ ?. |0 b7 f4 @+ z
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【做 法】公仔箱論壇9 v3 M0 s% o+ d2 h% ]4 ? F& [/ G
( D5 z% |# c9 Y+ Btvb now,tvbnow,bttvb1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
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2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。www3.tvboxnow.com" P+ Y6 w& E3 i* h% v/ A0 b/ ?
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C2 F* F e# c2 [( F
' C: r+ t1 r+ w3 A$ a" @* j4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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