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$ p8 S( H4 d- h' d/ Jwww3.tvboxnow.com【材 料】7 q/ I2 r, `# n6 c
5 I* u; \; P: Q1 M! u Y7 jwww3.tvboxnow.com小章魚 10粒
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- B& ]/ i5 [% R5 fwww3.tvboxnow.com洋蔥 1/4顆2 b) r" A% z% I d& M# _
; N+ N8 J/ n' G9 U! O. Z" N8 qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X( j, T$ R9 J- Y7 a( Q/ _. u
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芹菜 2支公仔箱論壇- J) c7 G. l% o. ^9 [
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【調 味 料】 B+ N/ }( j k5 m! u4 ?
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百里香 1大匙
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9 a% o/ r2 b' M( V4 y0 ~白胡椒粉 1小匙 y, A1 V. X# v9 J7 C/ D& I
" B5 A0 }4 H! G. ?; e$ i鹽 1小匙公仔箱論壇6 m* [) u' ?6 l3 q8 p% M
7 C( s' Z/ h" ]: w# `! y% cwww3.tvboxnow.com【做 法】
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; g4 \* N* }0 ^4 C1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇! J5 `! p7 [% V6 v9 M
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C! `1 j4 Q' \% j) j
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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