[中式食譜] 百里香炒小章魚

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【材　 料】
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小章魚 10粒tvb now,tvbnow,bttvb$ F" G9 q* L! T3 B

1 ?! _: ^7 t* b6 i0 y) h公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒www3.tvboxnow.com( [' |0 U9 Y* g4 H

9 Q6 g1 Y# Q) \+ _tvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支$ y% ]: b- _" o4 M5 Y; ^
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【調 味 料】www3.tvboxnow.com9 c, V5 B6 d; p3 W5 h9 M
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百里香 1大匙
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/ k- f8 |3 p8 P. |0 k  O" r4 Ctvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇) j! B! d4 G; f0 g8 d/ r$ }3 w$ r

: M( \. Y, {8 e( Qwww3.tvboxnow.com鹽 1小匙公仔箱論壇; N6 H4 m/ `' z. }! z" l. G9 Y

5 W3 g5 f- U* B9 etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。$ f2 i8 ~/ E1 `2 G3 z
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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  j2 p. Q5 S  \: B  {3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G5 x) @; D3 M) l3 e4 U: b, s