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小章魚 10粒# [6 T T3 R, e: c
* {" D- G, @ S# L$ @. C! r( jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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# J; ~ y2 ^; h) T3 ]( B公仔箱論壇蒜頭 2粒
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, S$ V' n- W& k- \芹菜 2支- P. l9 P( B* H' z0 W. s8 I
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百里香 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 k7 u8 c c9 i
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白胡椒粉 1小匙
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/ ^0 V: j1 \& d# ~公仔箱論壇鹽 1小匙
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4 c! W4 A+ L( n. X公仔箱論壇【做 法】www3.tvboxnow.com! U: e/ c* o9 @! m
/ L/ m& S9 }" s, b公仔箱論壇1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j2 M- o, G9 A+ [3 p; c
+ d7 _$ C I7 x3 ]; D2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~+ ?, v2 @! }
% X: E$ V9 E9 A9 N3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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