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【材 料】: O; j0 V3 t4 u: f% l
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小章魚 10粒& a# O! k# L6 c7 q7 _
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洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d! y, i; \ b. {; O( |
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb' }) {2 c9 A# P4 x8 @9 O- Q
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芹菜 2支
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【調 味 料】
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百里香 1大匙
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) t R: D9 K) f+ l+ O白胡椒粉 1小匙
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4 x3 n5 u" u1 ]+ R* x' j( P+ [, Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
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4 C8 F& J5 j; J l7 o公仔箱論壇【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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) T2 Q2 _, [6 M* ?7 ^+ Y& J; V: n公仔箱論壇2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb! N5 o) A& z: P
- [; u" O( f+ k+ |. r4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i6 [4 V. R5 y$ X; {2 G
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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