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洋蔥 1/4顆+ W# W/ g4 Y G
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7 `3 S; X8 d1 K2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
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3 f! d% c$ [- wwww3.tvboxnow.com白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F4 }! [+ r2 ~& q
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鹽 1小匙: w$ l* P8 }: ^- D! z# y5 Q
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇4 ]3 e6 V% L- M* ]
* T! f* w: J, atvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。# {" C3 F0 v) K; G( n- ?
6 w! A. _# _; d0 X) W, f: itvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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