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【材 料】
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# z5 o, g3 J+ E* J4 G牛蒡1支+ B1 t" g8 w: y( w# E
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馬鈴薯1粒www3.tvboxnow.com$ u* @7 H: `1 ^1 y5 i5 s: H% o
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白蘿蔔1條
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- A9 h6 d- p! e5 y3 t公仔箱論壇紅蘿1條公仔箱論壇9 B8 _# ^. t8 z% K# D0 [8 I
- L; m# B4 ~) v, ]山藥1條tvb now,tvbnow,bttvb1 f6 I% h! g+ K0 G E
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黃豆芽300公克
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海帶結110公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P# r- @, d4 J$ c2 I! N& B
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菱角75公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u P5 _& _6 x$ v' I
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三角豆6個tvb now,tvbnow,bttvb6 `& q6 G; y( \: v6 I" Y, K3 f
3 w) s" ^. e5 r- c鮮香菇3朵- Q8 \5 d( v& \+ i2 c- }" {; \
O: s; K- n0 l7 Ftvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜1粒
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0 w9 G, y4 l3 w- _& ewww3.tvboxnow.com【調 味 料】
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! z$ W6 m" [# uwww3.tvboxnow.com素高湯6杯
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4 {& L5 I; D% R% y鹽1茶匙
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【做 法】
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。0 t+ B+ Y0 |+ |4 I* D. O' v
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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2 Y6 c* ^3 v0 J& Y$ C. z3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 o ^ u2 a' b4 `6 S
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發表於 2012-1-25 06:03 PM
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