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* [7 a3 Y0 b1 {2 P/ k公仔箱論壇【材 料】
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- Y8 x6 ?: S0 b' l" H! i0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡1支
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2 E0 |- h$ b, J- _ h* o# P8 owww3.tvboxnow.com馬鈴薯1粒) O4 [" Z8 z0 [$ Q( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U! }6 `0 w2 c Q+ r
白蘿蔔1條
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紅蘿1條
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山藥1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A' j4 D8 ~5 Y y; [% ~ \
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黃豆芽300公克
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海帶結110公克
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菱角75公克 _! m5 [( i+ X* ]2 |3 C
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三角豆6個www3.tvboxnow.com: r. w5 Y: w( j8 V7 b+ H- `- `3 K
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鮮香菇3朵
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/ J0 ?3 ~& O$ h6 K7 j5 `! H綠花椰菜1粒www3.tvboxnow.com, N3 [/ M9 n K) D$ _. ~) |0 Z! t! t
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【調 味 料】) X) Q9 ?; i) ` B6 C5 z$ O
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素高湯6杯公仔箱論壇) ]; d2 W4 [' g. R
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鹽1茶匙
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【做 法】www3.tvboxnow.com% ~( }& @& E3 J+ J ~" Y9 f3 {7 {0 M
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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% m6 w7 u, {; l1 S" N' s0 D; N2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。1 E) d6 U& ^" W$ l* {8 n r9 V# b
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發表於 2012-1-25 06:03 PM
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