[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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- _) A1 q% P5 h/ ?材料：公仔箱論壇4 K4 J" q3 E' @' N) x) w7 d, Z- a

5 V: k. Z$ n! Q5 p公仔箱論壇牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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& X- A( c- [$ X- Z2 wwww3.tvboxnow.com甜椒 1 個 [切粒]，
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蒜頭 2 粒 [切碎]www3.tvboxnow.com( r' i; A( n% _4 b" u2 z8 V2 g

) |" n: L! Y) ~www3.tvboxnow.com製法：* y# ]1 z. ?* w) z
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。0 g; M2 j7 u, m

- `& ~: j- H+ X; d9 _2 h- s" n  \公仔箱論壇調味：
1 D& t3 x% n/ X- X8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇8 f  |7 B' B1 f2 a5 h
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