[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，www3.tvboxnow.com# ~9 h2 ]9 _8 |* W6 ?+ h

0 E$ ]4 m: D# B( G  h' |4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒]，
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0 b5 g2 }- ?$ a" K/ s+ e; Ltvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2 粒 [切碎]
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: r1 ~  I' [. ~5 M# v9 C  _6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：www3.tvboxnow.com" M2 h' Y: s' N! [+ O
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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1 d4 T2 U! D3 P- J調味：; j/ _) S$ ~4 O
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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