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. G, q4 e9 o2 a/ u1 d! y公仔箱論壇材料：
1 B u# i! z$ p雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，/ g3 Z( s& ~$ u% y4 J, {" I
' L2 y; j" g. L$ j$ F, }甜紅椒 2 個 [切粒]，
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; i5 D% R; F8 D1 N; M& Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K# Q" w# Y+ j" j" x" A+ p
& s6 [, O( W s/ K) D* k$ L7 `; i4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒 裝飾用
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製法：
5 S# k4 u U, c" [www3.tvboxnow.com1. 雞肉用醃料醃15分鐘。- R" s, r2 r( \1 p9 F
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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/ V5 ]+ ^6 C! n' }7 l3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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調味：www3.tvboxnow.com+ z7 V' ]3 h! F1 T: `. _
醃料：
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特級蠔油 1 湯匙，
: t7 m! J3 z. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a% g0 L8 t) J3 q, }
粟粉 1/2 茶匙，
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油 1/2 茶匙
0 s! Z3 N; C- t+ z8 o0 w QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B) i5 p J+ j0 v2 c" Z! Wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
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豆瓣醬 2 湯匙，
: L {. _7 B( w6 _5 m9 V1 P. Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" x' Q% W6 x$ d4 c! Y+ k
調味白醋 1 湯匙
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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