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3 ?6 |7 ^/ w$ ^ {' m. [# ]公仔箱論壇材料：www3.tvboxnow.com. ]- V: ^1 w& W `* M/ `! ^' h
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，tvb now,tvbnow,bttvb& L5 \; B/ Q" r! h/ Q6 W$ G2 M. b
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
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蒜蓉 1 湯匙，4 m: F9 e$ e% @- p( U- F9 y/ p) c
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蔥粒 裝飾用www3.tvboxnow.com: x; A+ B0 S3 ] K3 R3 n5 @1 R
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製法：
* N( p9 ~7 k& C+ o1. 雞肉用醃料醃15分鐘。
0 ~5 @2 u. j) g6 b7 j U8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 Q5 o+ {, R- b* I3 q$ {, L
2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p$ d! L* n; Z1 B# [5 B3 v
* r0 @* I4 T/ R' m公仔箱論壇調味：
5 [7 M1 c9 |0 J) e0 Dwww3.tvboxnow.com醃料： tvb now,tvbnow,bttvb7 X5 c" e7 Y0 R+ {) I# c
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特級蠔油 1 湯匙，: ]( n# O& c# N# S2 }0 ^2 c u* |% V
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粟粉 1/2 茶匙，
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$ J7 c* [$ \9 ~: P @www3.tvboxnow.com油 1/2 茶匙
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芡汁：
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8 n) i; {- c/ o4 v# ztvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬 2 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]; f# J8 ]" b( |6 R6 W
公仔箱論壇1 t: S3 R$ `! V, e( z7 z- P& k
調味白醋 1 湯匙
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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