/ ^: s$ T2 j0 ~4 O5 ?www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G8 y# M' R9 o' E9 a, g2 @
材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 c* d5 d# U: d& E2 k2 ~
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，www3.tvboxnow.com2 S0 V" N$ y: ~3 D* s, K. O& A6 e
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甜紅椒 2 個 [切粒]，: G% K# f; r% S2 o
" Z0 u( Y! N' |: n% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1 湯匙，
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% A7 b5 Z, a3 Owww3.tvboxnow.com蔥粒 裝飾用
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) f* O: d+ z4 J3 a7 xtvb now,tvbnow,bttvb製法：
; a; K, \+ j8 g8 H; F6 w公仔箱論壇1. 雞肉用醃料醃15分鐘。! }: C% V0 @; P0 l" ?
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。公仔箱論壇& P8 Z9 V2 Y, w, y: r
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。! g7 G |/ j# f1 b; k$ c6 `
0 i6 A6 M" @ ?8 C調味：1 e8 J& @) k9 M, ?( G
醃料： 9 `2 c, [$ l. k9 {2 A
8 o3 S8 B* }1 {( o3 @* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級蠔油 1 湯匙，公仔箱論壇4 f9 ?9 \- @& i6 q$ G/ R
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粟粉 1/2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb+ W6 ^: H7 e) C, _* o' p3 l
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油 1/2 茶匙
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; A) ]8 ?9 @5 D" q* Nwww3.tvboxnow.com芡汁： 公仔箱論壇9 Q6 D1 Q' L8 @7 d" x
# w; }* R6 f' ?$ {. F) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬 2 湯匙，
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調味白醋 1 湯匙
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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