【材 料】
6 J; Z) x" E {5 B) e9 V! mtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片www3.tvboxnow.com6 S/ H! P. G9 B# a
梨子 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e% d4 l7 \( `$ T* k: {! [, R( f
醃漬的洛神花 30公克
; u! u7 `0 r4 }3 Z( A" Z. n薑 3公克
. [; w& \5 ~8 lwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
/ @* o& i6 I8 x+ K, m& q3 a, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
! I1 }. U/ T- G5 {1 n& q8 lwww3.tvboxnow.com細砂糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z0 @8 p( D- |% A
鹽 少許
$ T( r8 ~- e! B. U6 c: q4 p白胡椒粉 少許
! F: P6 x0 ~) T/ r! U【醃 料】公仔箱論壇 R8 a) v0 s O4 y) Z# O; J% A5 e- q
醬油 1大匙
# g! O8 t6 L. t* T2 T4 S9 e3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?- ] ]3 w4 f# c, P4 H$ k
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
* w* |: T" A: o8 Z/ t4 o5 o* Xtvb now,tvbnow,bttvb2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
) M7 M' n8 `( w7 V3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
+ K) r2 o6 Y+ ]: V6 R( ^9 m: `公仔箱論壇4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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