【材 料】
/ F5 U: ~6 ^, w8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1片
/ w0 @- r1 x( H1 k* l9 wwww3.tvboxnow.com梨子 1/2顆
$ F; w3 }0 x. K; c i; f! Uwww3.tvboxnow.com醃漬的洛神花 30公克
0 m2 d& f0 Q% T9 X6 a* K, v: Z薑 3公克
& B' i: s* P4 L, b$ }& g【調 味 料】公仔箱論壇3 K" U, e; V: b1 s) n. D* m
香油 1小匙
* f; X1 S9 f. R+ c4 j細砂糖 1小匙www3.tvboxnow.com6 [; r0 O6 h9 j, A8 ?
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ w7 E! f+ `# m7 X. n
白胡椒粉 少許
% n P3 e7 h) F# Y4 M3 e【醃 料】
0 H, r2 ]1 L' n0 D' D( X ]7 R公仔箱論壇醬油 1大匙
U! p# W5 P: ?( c* V# o, b0 ]& S太白粉 1小匙公仔箱論壇: ]8 r- Q# b) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N! I9 f( K# W$ A* p M0 U
【做 法】
6 n v) Y9 h& T& z1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。: G$ T' O% o n
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 p9 Y& G" D$ `# B. H$ l
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
6 U# G q& L1 C: etvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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