【材 料】
" Y. R. {; l3 Z2 I& C4 |雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A* |5 o: D9 v
梨子 1/2顆
' e5 Y# t7 z) r5 d, t# T% U. B6 }+ l醃漬的洛神花 30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 a* c+ a( a4 H! ^% v1 [- ~
薑 3公克tvb now,tvbnow,bttvb; ]3 n3 m! p5 ^- \
【調 味 料】
* h, v0 u9 g6 S( q! n$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
( F& a& R" `4 |- |細砂糖 1小匙; L8 H6 j2 ~2 i& l
鹽 少許www3.tvboxnow.com! c$ [0 u8 P& B' D
白胡椒粉 少許
" k2 ?6 {2 h( D/ S- C# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】% u1 Y9 U. Q& S
醬油 1大匙www3.tvboxnow.com7 e) D- [1 a" F. m/ v
太白粉 1小匙) a5 K: N- Z8 \" e6 V+ N
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【做 法】
9 Z7 X1 t. y p! G3 M5 z+ Vwww3.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
) u' Z. H8 F. M: r% g' Bwww3.tvboxnow.com2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。公仔箱論壇- p% d1 z. D7 H. s7 @6 O2 F
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
4 [) S% O6 a% x! b( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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