[中式食譜] 宮保蝦仁

hamtu5168

- Z" M. z0 n; Y  o" O7 r" U 公仔箱論壇" f6 V; H. u2 o# ~9 |

# ^9 ^* D4 [  c- w' ?【材　 料】
% }% {/ x6 L2 @) h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( l- f) v7 g1 h9 [8 _  p
蝦仁 13尾5 O& w* B" e: w8 B

0 V, h. ~7 X1 U. ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2條www3.tvboxnow.com4 a4 V) c, e7 o

; p- w5 i- s# D: m* u% ytvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒4 x# s6 Z- m9 g4 B7 E/ P! ]7 t7 u2 k
公仔箱論壇% _% d; D9 p' _* n, u( t+ i
青蔥 1支公仔箱論壇) ~' I- h. Z: n2 @, i' ^
公仔箱論壇; K, K& x' T: C- ]
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @5 J$ D3 b$ y* Z- _# ?3 X1 M

6 j3 \: h4 A" C3 ?, b+ A公仔箱論壇香油 1大匙
; h: b/ j& r. l! @! p9 t/ l6 uwww3.tvboxnow.com# D0 h9 I9 W! f' F& j' S. b: O
醬油 1大匙
, y' s8 C2 L$ U9 Q, swww3.tvboxnow.com公仔箱論壇: h3 F' F3 V! ]+ k
乾辣椒 3條www3.tvboxnow.com% c5 n8 C6 O' \
  k3 a- J- O2 V& y
花生粒 20gtvb now,tvbnow,bttvb- C. m/ R8 r0 x$ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p2 t, a2 D1 V2 b& U
黑醋 1大匙
( v& ?3 H4 a: S公仔箱論壇
" x; @4 }. _6 D2 @www3.tvboxnow.com【做　 法】# C/ c. H# y1 a5 m% N9 N. o* q! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a. T  Y. A0 ]/ L
1.蝦仁洗淨，從背部劃開，去沙筋，放入滾水中快速汆燙過水備用。tvb now,tvbnow,bttvb% N# X7 z- a0 v/ q" g' D+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \. @  s1 g4 ?
2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨，都切成片狀備用。4 b5 w, @5 |* q( F! B' Z

( T* L$ g0 h( V3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。9 l4 l; N" l$ C0 N5 @* }0 {