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鯛魚片 1片
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小蕃茄 10粒
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# \5 o8 P8 N1 a8 H5 N0 ]/ Z/ c( d公仔箱論壇嫩薑 適量www3.tvboxnow.com+ A7 t$ ~# V: \
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蒜頭2粒+ e- z$ e9 O6 f$ b
+ r( x% M* f0 q" ?青蔥 1支www3.tvboxnow.com A& X: [. ^$ C$ P! {
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沾粉：tvb now,tvbnow,bttvb- x* m: J! f3 z
麵粉 2大匙
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& ?( G" t) `/ h5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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* y% D5 v% O Y1 U5 m% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙
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2 M. u1 n& s6 t* r+ N【做 法】
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ F. B) v! W ^ I- W
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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% E6 m( D o+ _3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。7 v; y& C! B* W, Q6 ?
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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