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$ ~/ X$ g; P% J3 W. m. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
4 G' F3 C: {) Q' `* i5 |2 \) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 R+ |3 Q; L# h& c3 q! ^/ ~
鯛魚片 1片
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) `# i2 u2 P& Y: P; [小蕃茄 10粒
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& B# ?' s) e/ U$ l3 d* O/ O5 b* _嫩薑 適量公仔箱論壇0 p# l/ c5 W# N
7 O9 H4 { `0 p S3 w/ M公仔箱論壇蒜頭2粒6 Y! N) W% g. V+ l' Y$ a) F
tvb now,tvbnow,bttvb1 _' g0 s: B- l0 z1 ~
青蔥 1支
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沾粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 G( a- |+ L) D. V+ { g
麵粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! k# V! _# \0 b/ m! A
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【調 味 料】
C" f# }# r. o/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a5 \, l2 p8 L% j* p8 f
鹽 1小匙
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; m- i6 |3 B: A蕃茄醬 3大匙www3.tvboxnow.com9 l- J, x5 w( o- v( s& I
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【做 法】9 v- q1 c6 a7 z N; O
1 Z) I+ N+ g5 { F8 z$ P! s/ |. M* H* ktvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。4 [8 ~; I, {7 g6 w5 q3 e5 X3 |
3 w5 R8 F9 V* d9 Jwww3.tvboxnow.com2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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1 ?. ~. A# x: t1 @4 Z, I+ o公仔箱論壇3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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