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; @) E# V5 B, Q( N" b) htvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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+ Z6 ?: ~, a# l9 J, t2 b6 Ptvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
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小蕃茄 10粒
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: \! n0 j+ p. n: E嫩薑 適量
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蒜頭2粒
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8 `4 s$ ?/ j8 u" v# D0 w2 T青蔥 1支
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沾粉：
h* w; H) z }/ C公仔箱論壇麵粉 2大匙
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% ?$ R7 F- @) [2 G# V8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 n: d- ~& [6 d公仔箱論壇, r9 t/ I4 q" T/ _% `$ ^ C
鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙
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3 h' M$ l, d5 ^+ C* k" w. U0 K$ a【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb( ?( _0 A$ v: a3 U( n% b
7 I% z" p3 i% @# \公仔箱論壇1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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e- o9 k# t3 j% t4 [ E& ^% U p2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。6 w& b- I+ ?+ B0 G- c
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。公仔箱論壇8 j- |! D- h/ y2 u k! [
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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