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; X; U/ h0 P- ~; w5 Q【材 料】
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! @2 L/ }' h% I1 v8 Y6 l) C T1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片www3.tvboxnow.com; d% \6 z2 U' [# `/ }% ?$ B4 F6 g
% {! Q; i9 s0 x/ k& ?$ ~小蕃茄 10粒( @$ x$ P. l, }+ h$ s% d
9 H/ _1 s# F- P$ v2 Dwww3.tvboxnow.com嫩薑 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B1 i( I+ w) I
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蒜頭2粒www3.tvboxnow.com% I8 \8 n+ V4 B6 N- i3 b- @, m7 o" d
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青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o0 ^6 C( n4 i* S1 C, W1 L3 P4 G
! P( h/ l# z8 Y1 v9 [( G沾粉：
4 Z B8 T) y( X1 J9 o) {麵粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f3 Y* x; D/ I& O7 \2 g7 v
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【調 味 料】* C3 d7 C3 O$ B# i s
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鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C- W k6 n2 c' F4 V+ E8 \
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蕃茄醬 3大匙公仔箱論壇3 c; b* f; v& ]: C- s
. n2 N5 ?1 c& W, W- y+ jtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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$ N, J9 O# W$ {7 a. Rwww3.tvboxnow.com1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb: r0 g) u$ A1 W+ V, @1 f# W
5 P4 ~5 ~# R" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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