+ u" V1 }8 v) H5 C
tvb now,tvbnow,bttvb5 N7 t0 B. N& e" y. c& |/ q+ w
【材 料】
* d; F" d( W* i3 S6 f. ^# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k% X6 H K" [8 |4 R& I
豆酥 3大匙
' S8 r9 O; X, }2 zwww3.tvboxnow.com
- m/ v% ~$ K$ H) A6 n9 f鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n) i$ |$ p2 D2 q* l1 c0 j! N

) |- W! D+ i* {tvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支公仔箱論壇+ \0 V2 Q) {7 ]* F* y2 b. C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?3 }1 ]" D# y. R: J5 S0 V! S. t
青蔥 1支www3.tvboxnow.com- [& O3 m' i. W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p* b% P, k6 F% D
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c( k4 F; ~% p( c, J" N: T3 N
公仔箱論壇; P" H8 N& b7 u T7 Y) B) n: Y8 m
沾料:公仔箱論壇1 V' |8 f0 B, V" M% ]) Q
麵粉 3大匙公仔箱論壇8 g; a6 J/ d1 ~# F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _! o$ T# }8 w) K9 Z, E
【調 味 料】
9 z. Q, m' f1 x; D; u
; d# S: s; p/ Y2 p9 j* ?3 ?& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇0 s5 u8 w1 ]# O7 O+ m) w9 v

0 D$ r; ]0 H0 ftvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
8 H7 f" L: A5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 W. a* f3 S: Y) U, _
【做 法】
1 ?4 f/ ?7 B7 T公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~+ n* a E8 ?; X8 Q( [5 [
1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
. r/ e% e( _7 S3 Y- c: E. d
9 d* [2 ] O& P" D* r公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
8 [5 M5 T6 Q* j3 O$ d9 [7 Z7 b公仔箱論壇* n1 \! G: ~. ^" ~8 v
3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。1 `, R# r2 d* p, R! j" V
tvb now,tvbnow,bttvb% v2 U8 Y$ F$ a# w2 Y1 `6 P# w
4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
/ R8 s6 T) g M& e( A. |1 ?, Itvb now,tvbnow,bttvb |