水滴形壽司(1人份)
" w6 V4 E: m8 T( D3 Wtvb now,tvbnow,bttvb6 ^- H" Q5 c" X2 ^- G6 m3 c
熱量(kcal)523.9' c+ N" k; h% g6 q
* L4 {1 {& a* d; d) i. ?: c
: ~# v! N- V2 a; S" w% t& F8 D蛋白質(g) 23.2
Z+ k& j# p8 e% y2 ?7 u6 qwww3.tvboxnow.com脂肪(g) 15.2www3.tvboxnow.com! N( Q' o+ [0 O+ B" ~" P
醣類(g) 73.6TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R7 G o0 E8 J( { y+ F
纖維(g) 1.8www3.tvboxnow.com; T5 b& ?. W; S& n8 w$ D
鈉(mg) 716.8TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K/ |- |# H* q# E! F' j8 C& D
鈣(mg) 64.3 www3.tvboxnow.com7 I. q0 h1 B( z
www3.tvboxnow.com l' s# f' D K& T9 Y5 C+ j) u5 H& K# p
, j2 N# @/ T* {' p公仔箱論壇
' m& u" w& Y: O2 K; V( d# v, e材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
, Q& ]* X! O) K" n2 u" L/ z7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
, ^7 [! g5 G4 O$ q0 C& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~, b) i( \- Z: b, wwww3.tvboxnow.com做法:公仔箱論壇4 c5 R: {2 r3 h6 z9 I* f; g3 R
1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。
2 ]; S2 z, N2 r6 k/ ?/ ]2.用利刀切片即可食用。 |