返回列表 回復 發帖

[烹飪技巧] 水滴形壽司(1人份)

水滴形壽司(1人份) tvb now,tvbnow,bttvb- I  f1 R  t+ t7 p2 P

: p2 M: F# g/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量(kcal)523.9
* L# U; L/ h/ H9 Kwww3.tvboxnow.com! R, D7 J, Q7 L# l7 v
, a0 i2 z8 o, M6 q  j
蛋白質(g)  23.21 n" U/ N& E6 J6 F& Y! S: j8 O
脂肪(g)    15.2
2 C; X3 i+ P! V# J2 q醣類(g)    73.6TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T- i& t' J/ M; `" @6 j
纖維(g)     1.8
2 P" _2 e2 ^3 ^0 t4 y- Itvb now,tvbnow,bttvb鈉(mg)    716.8TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C; n& K  K: g) y
鈣(mg)     64.3 公仔箱論壇& I  t8 Y3 K' P1 D  H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~9 d4 B7 c: R8 j

# R2 T0 l5 Q# h, l' l3 w公仔箱論壇
. |0 u4 Y( s. A8 P- `材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個tvb now,tvbnow,bttvb$ u0 [3 }0 ]" c3 ?' K( X9 o0 F/ O
tvb now,tvbnow,bttvb1 x3 V$ a( v0 A4 O/ H4 N
www3.tvboxnow.com! b  Y* R7 M, Y0 z  S* A" S% C
做法:
/ B! b& F; v3 p, S& D: f1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。公仔箱論壇1 x; F. r; f" U. N
2.用利刀切片即可食用。
返回列表