返回列表 回復 發帖

[烹飪技巧] 水滴形壽司(1人份)

水滴形壽司(1人份) tvb now,tvbnow,bttvb5 e8 y( J. }5 I7 C2 _/ y

* d; \9 n: Y' `# d% C5 U1 N* Z* m熱量(kcal)523.9
+ W1 O4 B- R7 E- R0 u8 a/ Fwww3.tvboxnow.com
9 s% t. K# @2 a. F; z2 M
  l- T$ A, l  U! P: l公仔箱論壇蛋白質(g)  23.2tvb now,tvbnow,bttvb0 {6 [, l/ J% C# p* C: T
脂肪(g)    15.2www3.tvboxnow.com% h3 t/ J% v4 G& n0 }9 h( ?
醣類(g)    73.6
9 B) W6 |: `0 R* R1 b0 O3 J" A纖維(g)     1.8公仔箱論壇, y8 Y. g% R+ B; l7 ~
鈉(mg)    716.8
, a" ~* M  @& W$ d: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣(mg)     64.3 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s. h: `( y5 `& I8 \
www3.tvboxnow.com, T: o! A# _9 Q( F

1 S2 b! ]4 ~/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J/ p: P% d! S& c
材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
0 y' i3 [2 J( i, L- @* x
0 Z. `: m- f) A' A& W' h公仔箱論壇
$ [- V. Z: X+ d( |. K9 K& Z+ R' U0 F5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
2 _2 L1 j, M, T7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。公仔箱論壇+ Z) P8 S) w$ T" i& \8 E2 a/ T' w
2.用利刀切片即可食用。
返回列表