[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

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水滴形壽司（1人份）
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熱量（kcal）523.9
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4 _' a' o5 r+ Cwww3.tvboxnow.com蛋白質（g）  23.2公仔箱論壇: Q4 Y7 r* u1 c+ O9 B8 g
脂肪（g）    15.2
7 d3 J( R3 |! ptvb now,tvbnow,bttvb醣類（g）    73.61 E" N0 F; D# j  a! L
纖維（g）     1.8+ s- D. ?- t) k6 F( Y- V
鈉（mg）    716.8tvb now,tvbnow,bttvb/ k6 d& {& L: s* J
鈣（mg）     64.3
% [" V$ S$ O* v5 E1 v+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) ]' k! @. C% o5 l# g: Y. ywww3.tvboxnow.com材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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8 U" I/ N9 p3 Z/ c" [7 H. ]! v6 w2 X公仔箱論壇做法：
. R! Y8 r- E: N# @8 x% l" S1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
9 O0 K; U% N9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用利刀切片即可食用。