水滴形壽司(1人份) tvb now,tvbnow,bttvb- I f1 R t+ t7 p2 P
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. |0 u4 Y( s. A8 P- `材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個tvb now,tvbnow,bttvb$ u0 [3 }0 ]" c3 ?' K( X9 o0 F/ O
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做法:
/ B! b& F; v3 p, S& D: f1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。公仔箱論壇1 x; F. r; f" U. N
2.用利刀切片即可食用。 |