水滴形壽司(1人份) 9 q, \* n B- w+ L8 u4 r$ p6 x
- t- r e, a" V4 Y4 X0 }tvb now,tvbnow,bttvb熱量(kcal)523.9TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O k7 t5 E4 W. o2 ~
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蛋白質(g) 23.2公仔箱論壇9 e- ?. V' n; E! w1 |+ g2 K
脂肪(g) 15.2TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]3 @7 N# X0 i
醣類(g) 73.6
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* X. p* D; R F8 \) n! M: j3 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個9 Q/ }4 [8 f) y* D4 T; F
. y/ Q. h7 x1 {0 L. ?# M# z. iwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F: {, Y( s3 { ]2 G5 @8 Y) Q2 `9 c" ~
做法:www3.tvboxnow.com7 f* h' _4 r4 ], o: _! N9 _7 k7 x
1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。/ F0 ^4 l3 E4 C$ s
2.用利刀切片即可食用。 |