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[烹飪技巧] 三角飯糰(1人份)

三角飯糰(1人份)
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7 Y7 Y' M# ?# O9 W* f6 q蛋白質(g)  20.5公仔箱論壇: _& p5 T+ r: z* Z( D
脂肪(g)    14.4
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鈉(mg)    431.8
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1 G/ w& U/ u3 I# q* z4 ?0 H  N公仔箱論壇材料:壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k& H% a% R, _4 o/ x

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做法:
! ], D8 `( g0 t5 y  N公仔箱論壇1.將鮪魚與美乃滋拌勻。
/ N, d$ u* y$ X% @) G4 ?9 g2.竹簾攤平,放上紫菜,鋪上壽司飯,中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔,捲成圓筒狀。
! w+ F+ ?9 Q$ h3.利用竹簾,將圓形壽司捏成三角形,反覆換面,用力捏壓成角度,待定型之後,即可切塊。
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