返回列表 回復 發帖

[烹飪技巧] 握壽司(2人份)

握壽司(2人份) www3.tvboxnow.com( S$ z. a" p6 T) z1 I6 M4 u
公仔箱論壇0 C3 F) p2 ]5 h- V, U
$ m$ ?4 f  ?3 k+ I0 Q* ?
熱量(kcal)296.4
" p4 ]: t4 V  r0 ~9 ?/ S- |www3.tvboxnow.com& V7 L9 \$ i! X( H' A' G, k4 a

% }  R0 E  S0 Z" A) W/ u* X& R
( N3 ^7 c* m) d; `8 c
, b- D0 X- [! z5 F7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質(g)   8.4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F) i  H) E( @; `1 n
脂肪(g)     0.9www3.tvboxnow.com6 g- z5 a( h$ V5 V
醣類(g)    63.8
; h! I4 g- Y" v5 I) Y+ k  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維(g)     1.3www3.tvboxnow.com. T9 l+ j5 i! k5 X3 m, h
鈉(mg)    227.8' n1 Q! X% Y3 b2 n1 P! y1 s
鈣(mg)     22.4 www3.tvboxnow.com  y/ S0 d8 x* a; I7 M+ A' D" i
tvb now,tvbnow,bttvb/ j$ i. m5 I0 z. a' ?/ W

0 {$ x% b8 |6 x) X
/ ], i2 W! K" I. W+ p# M公仔箱論壇材料:壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片
# J, S* O+ C, \0 B7 a. g9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
; h/ C4 A6 X" m  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" A& j* {$ }! k( E* y) b
做法:
; k3 W# }) f' ~) iwww3.tvboxnow.com1.兩手均沾點醋水,使米飯不會沾黏在手上。' n' q& _6 [5 d* F  A8 e, w% W$ [
2.用手抓約20公克的壽司飯,輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。
, P+ R" z+ Z1 v1 a* \) G  {) A2 Q3.左手放一片生魚片,右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央,再將捏好的飯糰放在生魚片上,並用右手手指將飯糰輕輕壓平。2 Y7 ^5 P3 X* T! R$ o' y+ ]" V
4.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側,然後輕輕地翻轉過來,使生魚片在上方,另再握緊稍加修飾,使壽司成弧形即可。
返回列表