握壽司（2人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u9 ?' ~' t8 @) L! J/ g1 J2 [
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* y7 ^5 \6 C- C3 G9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質（g） 8.4
3 V9 d, p2 C& ` l1 H/ S/ u7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪（g） 0.9! L. C( F' |4 P& g
醣類（g） 63.8
- {- B* O' L# m0 p- L公仔箱論壇纖維（g） 1.3www3.tvboxnow.com8 |9 h" y( I# O j% ]
鈉（mg） 227.8
7 I# g3 a4 `/ l" G+ ~鈣（mg） 22.4
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5 q% [' R- O4 Q/ [2 D0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片
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& l% z2 z# ]4 b# Y3 I; R% B1 [* ]: j* ]做法： J9 G0 ?# }& i$ ~' n5 v' F; ?+ y9 |! l2 z
1.兩手均沾點醋水，使米飯不會沾黏在手上。
& J) D3 H/ x) [; r* Q$ a公仔箱論壇2.用手抓約20公克的壽司飯，輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。4 O1 s3 j6 e, O6 Y' F" O/ e- ^" z
3.左手放一片生魚片，右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央，再將捏好的飯糰放在生魚片上，並用右手手指將飯糰輕輕壓平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^' M- ^1 w0 j/ O; s: w5 M
4.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側，然後輕輕地翻轉過來，使生魚片在上方，另再握緊稍加修飾，使壽司成弧形即可。 |
發表於 2012-1-27 08:42 AM
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