[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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熱量（kcal） 417.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w7 v# I. P2 t1 }! S
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蛋白質（g）   17.1
# j/ t/ P: H* }7 O/ Z. X脂肪（g）         7.9
, j  i5 S' D' S" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醣類（g）       69.4tvb now,tvbnow,bttvb. P' x8 m+ o! M5 F- B  M
纖維（g）        0.60 u! A( _) e7 q2 L  v
鈉（mg）     419.7
  J- n% U/ v% d- v9 v公仔箱論壇鈣（mg）       33.9
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |& d! y2 {7 [4 U3 {# K

* i9 K2 X% B- k; g3 U4 y! I/ S1 ]9 `做法：* x, A7 K4 a2 h4 m2 }/ z
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o% i0 }4 l! T; @% ~+ n- W4 T4 V
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。