【材 料】
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2 T# o' N0 S, h: R+ k% F( O雞胸肉
# t, B }# q+ S% b2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G) q3 V( q+ u5 X6 S( i9 x
蘋果/ G2 z0 s/ b' r* Z; K& ]
1顆
& A' P6 h. a: ^. f* d F6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜
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紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q. s0 ^8 N" }2 u
1/2顆
C+ m- ~$ s1 O8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^& @# T" v2 E: B7 b2 c" |
# B: K* D y6 f0 d3 T原味優格公仔箱論壇' G* t" x9 w' k! l2 |6 p) j. e
適量公仔箱論壇' N9 k; @+ w. K
鹽
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少許www3.tvboxnow.com/ H5 @9 c9 w9 D1 O9 {
蜂蜜& Q4 \/ k9 O8 T$ S" a; c+ D, L7 A
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& d4 Y$ l' k5 q: Y, r. Y1 O
【醃 料】www3.tvboxnow.com3 U8 D& k& U. T! W. {
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太白粉www3.tvboxnow.com6 n8 }; U! X$ n
1大匙* M1 N* c7 x% L9 q6 p) u4 _( l
醬油
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。2 [4 S2 M3 y7 \# l. g0 l) }8 R
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
3 Q# C8 Y; Z! n& |* P/ b公仔箱論壇3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
/ I& V3 e! q3 [7 O+ }3 u+ r. K公仔箱論壇4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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