【材 料】
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* h7 G& X e- Z- M* Z% m0 Hwww3.tvboxnow.com雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb& L: e* s2 b3 w) d% r6 r; {1 x
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蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i1 G( Q; m6 [3 B
1顆
2 I, k$ S9 T8 N* {! Ywww3.tvboxnow.com小黃瓜
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) f. k8 A; n7 R" g/ p' r2 Y" w" p2 M# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒
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4 g% e) q4 u* i |5 x! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】4 j: u8 @" L0 B0 X q
+ v, U) B7 {% y+ ~8 l. l4 ~原味優格
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鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y ]* u) G- Y# V5 K5 r7 f
少許tvb now,tvbnow,bttvb" d3 Q7 F g3 x
白胡椒粉
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% B* e7 j# F1 @6 T% o0 r# d2 btvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜: Z( E9 a; k/ K0 n0 b" B1 }
1大匙
7 o9 [5 D8 w' A1 T0 s2 `【醃 料】
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: H0 T D# J. ^. v! h. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉
. p( O& p9 B# J6 W6 P1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A5 a% a0 ?. t. U7 F2 d# H7 t& n
醬油
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ r6 l9 [9 Z" I
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
3 P" s7 K" M6 y/ q3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D! D' d+ j. R# {6 A
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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