【材 料】
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4 v; b# W1 N7 {$ ?1 G0 @3 \6 dwww3.tvboxnow.com雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H. F6 f, x7 U; }3 Q% {
2片公仔箱論壇1 B# e) ^% G0 u, H v
蘋果
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+ Z1 |1 l/ [3 L6 d0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜www3.tvboxnow.com6 l; ] ?! `7 E* v, @7 V6 a
1條www3.tvboxnow.com" E+ s6 \; E s7 M
紅甜椒$ ~# x2 j5 ~7 a: \
1/2顆www3.tvboxnow.com3 L3 a8 A, q+ W5 ^6 E
【調 味 料】5 }# y' T! q# I+ O, T7 t
$ v- b2 s9 H; K& P) P原味優格www3.tvboxnow.com5 {8 Y( d# i2 L6 G
適量
0 u. F2 t: I# R3 V4 j# dtvb now,tvbnow,bttvb鹽公仔箱論壇1 u' ^: h$ h2 U6 e* a1 E. K5 d
少許4 u7 w! C8 ~" p3 P6 x# S
白胡椒粉6 N7 f; _* L3 C& p6 c9 \1 Q
少許www3.tvboxnow.com9 e. w0 s; q" R1 k- z( {7 J; a G
蜂蜜
/ x. p- d/ D, m8 L. o" B: A1大匙www3.tvboxnow.com' c4 S# x9 @9 V/ F
【醃 料】$ C( h2 n: I e* R! ]
* b: t/ j. a* l0 ]9 z6 @, lwww3.tvboxnow.com太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h/ y" M' e% v* s5 ^9 s. T/ K' U
1大匙
# w- ^2 a3 {! w5 Ktvb now,tvbnow,bttvb醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W" x' K2 n, b! I& Y6 |9 g
1小匙
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【做 法】公仔箱論壇4 T% _ |' t: \( }
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r2 E. Z( J* u; u" Y
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
% ]3 ^, c6 L# |3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
* k6 i6 ~. T. a: ywww3.tvboxnow.com4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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