蔥燒排骨飯
& ^) k( f$ h. d6 N4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】1 w& w. B0 N2 S0 r$ [* {7 E
: t- ^6 G6 n0 b2 k; R豬肋排公仔箱論壇; X6 Q: N$ y& Q
1片
9 i9 M; C3 d% etvb now,tvbnow,bttvb白飯
/ s; z/ N) {% G7 T i6 ?# j1碗公仔箱論壇! `; F8 J/ U1 z' W* [5 O9 X9 n
青蔥www3.tvboxnow.com) s1 ^2 [/ R X- _; G( }
2支
$ m' e5 n/ R4 E' j洋蔥4 S' T5 j- y8 z8 A g* z
1/2粒
7 P/ E) z/ r: V5 d+ g7 w$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭www3.tvboxnow.com9 c3 a: O" A$ u
2粒! D! A8 r' O: g2 y$ l8 y$ ]. s
辣椒
! I) m' r$ P8 X, d1/3條
( Q- _' I; e' R( n' @# A公仔箱論壇炸粉：, v. i' D" B+ D* g8 [( J3 C& K- X- w( T
麵粉
2 X0 H4 {) Q& E* Y: T- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3大匙公仔箱論壇1 q/ m( j1 C% p3 J* Y8 b' ]# ~
水公仔箱論壇( O/ a0 B5 O: w/ L: y# c7 y
1大匙4 e, [/ }6 a$ t$ j9 L3 g) M
【調 味 料】公仔箱論壇2 S n7 s2 g3 P- M1 P) H
$ I% h4 Z4 _8 o( P$ b1 C! swww3.tvboxnow.com醬油
# g( }( Y5 }' Ptvb now,tvbnow,bttvb1大匙
( F! g0 U- x0 t" O( p; r公仔箱論壇鹽0 F8 o' I; H+ l2 x! O2 \
少許$ q6 M0 M8 n4 [ k6 c' H; L" h
白胡椒粉
4 }( j& O2 o( a& o: T; f$ ?) u少許
/ Y F. P4 C4 a8 Z% n5 T【醃 料】. P* @5 r! N* |: h4 a, S
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醬油
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香油
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糖
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白胡椒粉
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水
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- A: G" o% w, ]& i( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】# A ?3 R0 S Q+ _! I! X
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1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) r7 v7 a: U& a: n
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。公仔箱論壇$ p R) v3 Y3 f$ S7 {9 _
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
1 i( X( A& a, i4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
/ ]: }! {! l# `: Y2 k$ h& ctvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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