蔥燒排骨飯
4 o. }: I3 g0 y6 r* V& r/ N【材 料】& ^+ Z/ u3 G% r9 ^8 B4 x
. n9 N% W5 E/ Q; }6 G: i8 U公仔箱論壇豬肋排
! ~* g1 M1 @1 Z& M! J9 L7 q$ _" Itvb now,tvbnow,bttvb1片0 [ D5 J% r- K+ l v# q& G) n7 _
白飯
! G, y, `5 e) A# `: n. I) qwww3.tvboxnow.com1碗
$ Z7 }* q& q J4 t1 atvb now,tvbnow,bttvb青蔥www3.tvboxnow.com3 e: s& T! u: _; Q. `
2支
- K1 p: v1 g! n* \9 }4 a洋蔥
$ L+ [0 V& k* n3 _1 u* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb0 t% V/ ?5 Y! ] f5 d& y3 M
蒜頭
5 H- u& \5 m, L4 l( m0 @2粒
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1/3條* c; E$ Q$ w- I" [; c
炸粉：
- m U" w7 @0 H5 d麵粉公仔箱論壇0 h3 M& l/ t2 L' p* V
3大匙
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1大匙1 U8 N+ j( b- N. v
【調 味 料】
: ?: i! s: ~' n* I. c2 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 K2 s1 Q$ B2 p/ q
醬油
2 k# X( A" Y: }/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
; I, o! n7 I( ^1 Owww3.tvboxnow.com鹽
6 s. x& u% H: l0 }. v8 ~* k少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P0 [7 j ], \4 z P
白胡椒粉# m- B2 K4 N! z) q' j8 _/ ?0 l0 d
少許
9 ~) X _. G9 X+ y公仔箱論壇【醃 料】
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醬油
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' p/ h+ L& R* `6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油
0 I. N3 I6 `2 C7 x+ ]9 ?5 b1 Z1小匙
% N8 P+ A- n+ D z# S$ [) t6 H$ t5 u公仔箱論壇糖
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白胡椒粉
2 s2 a* r1 q9 H ]/ F) `/ ttvb now,tvbnow,bttvb少許
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9 e1 H5 O% E+ R6 P' Btvb now,tvbnow,bttvb麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N* K4 f+ n; ^4 b8 p& `
3大匙
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* G& s; H! O. Q* v9 @7 C【做 法】
2 S; x, O2 ^! p( x, ]3 A; w6 G公仔箱論壇
; G* r( o' ]2 Q2 X$ t; ^/ ^www3.tvboxnow.com1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
2 r7 d6 A' s8 y0 Y2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。公仔箱論壇6 `' N9 n# I% ~9 c: j
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
6 B7 S/ N& z9 ?5 n$ ]( r( F- ^公仔箱論壇4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
! i$ }, R( X0 P6 {/ R8 d$ ?公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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