蔥燒排骨飯www3.tvboxnow.com8 |; M2 j# n8 G5 U, J
【材 料】www3.tvboxnow.com/ T4 w' K3 h- @9 X( |. [: \6 X
www3.tvboxnow.com8 Q& x* D! z8 i6 q; w
豬肋排tvb now,tvbnow,bttvb0 x# K) y, z' Z; I3 j# S
1片www3.tvboxnow.com/ ~% Y; w, t4 o0 n1 p1 ]
白飯
# t. ]/ w# n5 X) O) h1碗
5 l6 S. r- Z* O) g1 T公仔箱論壇青蔥
* z% W" L& r% C- h$ u e! D9 Xtvb now,tvbnow,bttvb2支
% v0 v; l; T3 Y+ U4 @/ j& `洋蔥
+ T) {1 x( |6 z7 dtvb now,tvbnow,bttvb1/2粒9 K6 x, e! C' h) a. F
蒜頭
9 s/ M) Y3 W" ?4 o' h Z0 u ^公仔箱論壇2粒www3.tvboxnow.com- E; L( I0 u2 R' x" p9 [
辣椒
; e: ` ^2 v6 k3 P# i1/3條
# x% t# E4 g) p* O+ y3 j炸粉：
& x1 V9 E" I, S# R% D麵粉
" I% E, l. J' i2 `5 m. Ltvb now,tvbnow,bttvb3大匙www3.tvboxnow.com! `( L5 ~5 J' `6 ~
水( F6 y T& e+ H, z- c
1大匙
1 Z1 S2 o" `0 V2 M, pwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
5 n- |+ l; e, R2 [) ~! z
1 v" b2 @# {- {8 {* l+ w, U醬油0 _* z5 t9 l @# S \+ \. K8 g
1大匙
) q3 u2 b; L+ N! i- ]/ }* h2 k# ?鹽% f% o$ ]2 e/ o/ @
少許tvb now,tvbnow,bttvb$ e) n& Z3 Y! U5 M
白胡椒粉. N* x! K" @+ o
少許www3.tvboxnow.com! C4 D: x6 s- G
【醃 料】
6 |( h0 o4 U: Z* h7 w公仔箱論壇
" X+ ], C. y$ c Stvb now,tvbnow,bttvb醬油公仔箱論壇2 C/ }# ?% S+ S# O1 t: v# E
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [% [- b# U) @( n' @4 w5 }
香油tvb now,tvbnow,bttvb' J, c5 y- T. Q
1小匙
0 \) S' _! T: ^) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d6 t, Q( E4 S* b- T2 Q5 h' w/ U3 Q
1小匙
3 Y! _$ D" c5 Q/ a2 u( {; ^. [公仔箱論壇白胡椒粉
; P4 p% D6 r1 w, Z5 n# Itvb now,tvbnow,bttvb少許公仔箱論壇 Y& }6 y6 r' ^- F0 m+ H
炸粉：
* `8 `. h4 D4 a公仔箱論壇麵粉www3.tvboxnow.com$ o: f( k* K6 I! [/ b- f# j8 i
3大匙www3.tvboxnow.com3 B/ ?" z( r4 H& h; A
水
; U! c4 \) z k8 F% h1大匙
: M! E& l, }4 b- m( g9 I# Ewww3.tvboxnow.com8 Y: ~8 h& W4 _& m @+ T
8 E( J- t) U& y. ?: ~+ T% l" D: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】www3.tvboxnow.com& c8 D& K! Z, D j0 `
公仔箱論壇* p# u4 O5 u/ x2 O
1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
7 | [9 V& \& m, w( ?. U* T b9 Twww3.tvboxnow.com2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。2 P5 c$ r. I5 |2 }1 l
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
2 }$ q$ n9 e6 X, e& k$ H4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
$ V" K3 G/ s( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
| 