蔥燒排骨飯
( n: |" X# I0 r4 z" L( N4 jwww3.tvboxnow.com【材 料】: V- g! A2 P! q1 A
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豬肋排www3.tvboxnow.com2 F( W# r- v* R- w% l/ @, i" J
1片
0 T' |# \# t: Z& B白飯www3.tvboxnow.com( F& `! e1 {+ U0 R4 }
1碗tvb now,tvbnow,bttvb0 C6 D2 D1 e; k+ W- Z
青蔥
M: x! A5 H. y. l! dtvb now,tvbnow,bttvb2支
8 t8 x. N7 o' \ q' f洋蔥
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5 X2 K% R$ Q# `7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭% }4 Z: l0 K! M6 ~1 K
2粒www3.tvboxnow.com6 F/ ?& ], R0 u2 P; I
辣椒
& A' Q- x, M! { v( H P4 P: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條
' Z4 K6 C) }$ m7 [3 F6 G炸粉：
' j3 n' j6 [: D) j5 iwww3.tvboxnow.com麵粉
B6 [2 Y# b! M+ h+ R, E4 jwww3.tvboxnow.com3大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 r' M1 D3 h# I1 y: g$ m/ P# E6 i! X
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W2 A; Y5 E2 v& z, V0 W& H8 i5 s
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a% i! E7 q. N I$ ]
【調 味 料】
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醬油
2 _: `! h# \8 f& l3 J# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d" U! h) A3 N7 w3 k7 `5 ?
鹽tvb now,tvbnow,bttvb# W7 v: Z* h- h0 [
少許
3 q' A1 m: C2 y2 t9 [' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb) j9 H' `9 u7 g2 m& l
少許
: G9 ` R- g- _5 r【醃 料】: c+ J/ p! ?3 l4 u6 l& e5 K
R/ N/ W8 n" {/ R/ q醬油
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香油
9 r+ N* _2 P( u4 d0 |公仔箱論壇1小匙
0 h, N9 r# Z4 t" t2 J糖tvb now,tvbnow,bttvb& x8 P8 Y8 ]7 b5 L; [
1小匙
: V0 M% @6 G1 U( K, `公仔箱論壇白胡椒粉
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麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q% S( S1 D. h/ l) k
3大匙
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" v+ C6 w- y% k( O【做 法】
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1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
# G6 P1 V- _2 k5 f3 n# n7 o2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
2 Y6 F3 T: e& _4 p% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。tvb now,tvbnow,bttvb- T. U O8 ~- ]& Q
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
: E0 z# X/ {0 n) F1 w. cwww3.tvboxnow.com5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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