一、准备营养素
/ r& ]+ \/ a2 n4 Kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v: a6 v/ b3 e8 K1 H
1.摄食足够的蛋白质食品，如优酪乳、酵母菌、小麦胚芽、黄豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。
& \3 U2 N2 H' Rwww3.tvboxnow.com
! V; L3 ^4 E1 x) M) L; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.补充与蛋白质合成有关的维生素，如叶酸(folic acid)、维生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l3 F3 S3 i% @! h7 Y
# t% T5 d+ g# z! T2 l0 t9 e
3. 补充抗灰发素维生素PABA(para amino benzoic acid)与维生素C。
" `9 B: t; J$ b# K) ]0 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( f- Z% F, ^: b9 f
4.补充足够的矿物质，尤其与头发有关的铜(copper)。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]/ ^: r) P. q7 H( h
tvb now,tvbnow,bttvb- C# k* L( B- c! w
5.若不吃黄豆时，需另补充维生素肌醇 (inositol)。
. O. M. z- b: H9 A. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t- H" B$ j+ B2 ?; O 6.综合维生素与矿物质一瓶，如善存等。
0 O3 T4 r: v" L! B$ v4 m$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T! \. F7 O5 q! R
- d8 z+ S/ V$ e, i C8 @7 u二、准备一瓶乳液式的发油，要能有些让头发乌黑之功用者，记住非染发剂。
+ Z5 O/ }9 Q4 J! q* E) P公仔箱論壇
% J3 U& U0 l' k! ^( b4 {) R2 ptvb now,tvbnow,bttvb叁、进行治疗白头发方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g, h' Q, b( Q7 t# i
tvb now,tvbnow,bttvb% S( H' O6 Q: b# G
1.每日必补充综合维生素与矿物质(如善存)一颗，往後继续维持。tvb now,tvbnow,bttvb5 W b" T; _2 C6 M- M
2.每日早上以乳液式的发油擦拭头发，适量即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 R8 R1 f) l7 A4 G+ g
3.上述所提到维生素各一颗，每日维生素C 6,000~8,000mg。www3.tvboxnow.com2 n1 G7 p/ y0 b) L* Y6 `% r8 ]
4.上述所提到维生素连续吃2-3周後，即停止使用，注意长期吃大剂量会有副作用，往後改吃综合维生素B群1颗取代。维生素C降至每日1,000mg即可。
- a4 z: j6 y0 Y. K, t ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.上述所提蛋白质食物要用心吃得够，不能偏废。tvb now,tvbnow,bttvb* z" H4 E8 E5 W
) G, u9 i5 \' ]四、生活调适
* z1 U* o2 A2 Z1 S) U& k! Uwww3.tvboxnow.com
2 d& ~' N8 s7 ltvb now,tvbnow,bttvb 1.不要熬夜、不要生活紧张。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U/ n8 {0 y4 O! J' a6 ?
2.多做运动、气功养生法或打太极拳。公仔箱論壇3 J- r: l3 d/ G2 A: \
3.执行治疗时要有恒心、信心。 |
發表於 2007-11-4 12:50 AM
| 
thanks