【材 料】
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1 L+ Y/ S3 t# g5 T1 [8 ~雞柳www3.tvboxnow.com2 n" f$ b% r) ]( @* K/ b
150公克
( J. Y' _1 n8 \- @2 |+ |www3.tvboxnow.com甜豆
- O/ [* \1 k1 I- t7 {; ^+ F" e3 s+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h) X0 v3 I; j4 m" p: M/ y7 \ z
紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb. Y$ ^8 _( S) D# }6 B! h8 A
1/3顆 B+ k' d6 X. p& K" Z3 i
黃甜椒. r- R& L |; v0 O
1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e1 ~" @& @8 |3 ?0 e% Y! f
大蕃茄
" k: }' g# p2 @) p8 i Ftvb now,tvbnow,bttvb1顆
5 n5 o0 ~/ ~; f2 Q. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭8 I9 d" h8 e U) f
2粒www3.tvboxnow.com: X; Q9 q7 l1 @9 L7 R5 E1 Y0 X3 I# S
【調 味 料】
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% z s" X% s2 E/ J# owww3.tvboxnow.com蕃茄醬公仔箱論壇$ O4 E- }5 d1 Q
2大匙www3.tvboxnow.com7 G* O/ m! r7 ^' ]* D
醬油膏tvb now,tvbnow,bttvb' E4 k B5 u: d- ^
2大匙 _. ~, Q, a3 J$ c, a! r3 M
細砂糖
# F: i* f' q& R0 ~. s公仔箱論壇1小匙
' U) F5 z2 D w2 Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽
5 L8 U4 a' X# Z. R公仔箱論壇少許0 p; I. d1 T4 [% W7 T2 k( A
白胡椒粉www3.tvboxnow.com9 O# N D d6 T
少許
; W+ }; ~& \" W% }$ y; C6 O! stvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】www3.tvboxnow.com5 K; I; x7 j9 d/ ?, z
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醬油公仔箱論壇% O9 e% x# v- k; E
1小匙
1 h8 _2 o+ ~3 g6 u! F2 `tvb now,tvbnow,bttvb太白粉www3.tvboxnow.com& h# x8 X3 {8 D( G
1小匙公仔箱論壇3 u7 K% A/ G9 l' b& l e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B& S9 K9 z5 I) f% K, s
tvb now,tvbnow,bttvb0 y, K0 K' P0 f, [* d% H, |+ B: U
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- ?8 x% s4 S4 }+ w. V. y7 F$ v
4 r2 S+ u' K! M8 C1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
2 q+ f9 P3 N$ A5 _0 u: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
( _- w2 {# s$ D2 A公仔箱論壇3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
+ z) K; p5 v+ e2 ` c jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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