【材 料】
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雞柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p. C" P y4 _, [
150公克/ |9 c1 K# y2 l+ f% d% _5 Q) z
甜豆www3.tvboxnow.com" ~2 x4 [5 e$ q% i: ^
10個
& f1 E4 }! `/ T1 D4 W! I5 r公仔箱論壇紅甜椒; @" ] X4 T, J4 a5 g5 K" q
1/3顆, C& d- y7 U, l2 Z4 l' ^
黃甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T9 i: F# T7 \+ a/ t% [% {! h6 P' n9 G1 T
1/3顆
+ f( x2 T- O) j! i大蕃茄
! A. u% r, V$ J+ Z+ x1顆tvb now,tvbnow,bttvb" s1 w" [8 n' V: v2 n
蒜頭
2 [+ s0 m- Q/ ]3 u公仔箱論壇2粒
) t7 O5 W* N- Q ^5 G4 o4 c" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ H: C1 Q. Z- m d1 B7 D) ?' o5 u' x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 f$ g$ h o2 |. _. R6 j
蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb9 n% i1 m% S( P
2大匙
) X/ v" I |, S H/ c) E1 E醬油膏
6 w1 Z0 V: ^# }% b# \/ x' x2大匙
/ p- c4 O0 _9 M# D o- E* Utvb now,tvbnow,bttvb細砂糖www3.tvboxnow.com4 \; n+ \3 j# z- t
1小匙公仔箱論壇! x) E: @& b( p) Q& @' ~4 `! j
鹽
* l7 B% S; Y# S4 W( @0 ]www3.tvboxnow.com少許 f7 F$ ?/ R4 }$ k9 U. Z7 |
白胡椒粉
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" B O1 m X7 r9 ?( I2 C' v* x, K' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
; _9 f$ u8 G# [' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c$ g* Y# f. J4 I
醬油
7 B& o; f# N/ Q3 Fwww3.tvboxnow.com1小匙
+ g) u1 B& C6 A# Z. B Y太白粉
7 L( G# [8 }0 j/ t) U6 \# l3 V" m _公仔箱論壇1小匙
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) R3 l: j1 F1 z+ g% I% j/ s z! O6 dwww3.tvboxnow.com【做 法】
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* D5 i8 \+ e$ m( \9 {0 y! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
# b, \& c4 H2 awww3.tvboxnow.com2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
: M5 r* m6 ~ O3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。www3.tvboxnow.com8 E$ ^/ S0 h* C5 S" ~$ k/ p
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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