【材 料】5 G% U& R* o, \$ s5 w
7 L+ T5 v7 o- U& K0 N雞柳
& F i9 z0 n! D5 k. ? ]' K) t; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克www3.tvboxnow.com8 h0 {# g8 j# G& g0 r4 `
甜豆& H4 q1 v* V% Y
10個www3.tvboxnow.com2 J( s. _! A: ?( }" P
紅甜椒
( v2 V6 u, H2 o6 a& @, ?1/3顆
+ l2 r+ z: n+ D+ v/ I6 ?黃甜椒tvb now,tvbnow,bttvb4 }1 }/ w2 ]3 D; m
1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb- k5 ]$ {8 H7 G
大蕃茄
; k& W- h' u' d) N8 S" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1顆tvb now,tvbnow,bttvb1 X$ E4 z6 s9 K4 N" h! ^
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d/ t+ o5 R C6 E4 ^: s U
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F; \) I4 M8 ~# T; X
【調 味 料】
4 I4 a3 H. j& b8 I: K, ywww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ v v/ S+ H6 L5 d0 q
蕃茄醬7 {6 K* `0 ]. a. f1 E! {
2大匙公仔箱論壇3 B! ]; i/ Y4 o& O1 i5 p& A
醬油膏- f# Q9 }6 O+ Y/ }* n. p% m9 R
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 j+ f# P, v+ Z' R7 e
細砂糖
2 a; C2 S/ ]% h7 u9 H. b* o( Cwww3.tvboxnow.com1小匙
# k& [' w9 u7 @* o( g( v1 o鹽www3.tvboxnow.com% E6 @% N: n: B' C" ~1 h4 W7 o0 N
少許
; o: S/ g( A& Y& E' A- _! O ~; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉
7 T& A7 T, w. _* N/ D) ftvb now,tvbnow,bttvb少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c0 P: b( M. j5 d6 O
【醃 料】www3.tvboxnow.com9 G$ h. I9 U/ W' z* u" _$ W
公仔箱論壇8 D4 l" ]6 O+ x' q- e: W
醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~: x/ s3 S/ K" c% G; a+ K
1小匙
) |3 s- p% W/ m( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉tvb now,tvbnow,bttvb8 Y7 [3 G8 V4 s- c$ D
1小匙
9 i k7 A" F5 B: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?$ ^- x% _+ l F1 _
/ i* Q$ \9 i1 C% C# swww3.tvboxnow.com【做 法】
: z% m, Y, f# [8 }7 h& A0 \7 cwww3.tvboxnow.com
a' A% a8 a( V. ^0 s2 r! G1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
; x6 B- e& [3 m' R; A. K& z1 f: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
( l: N# C2 M# H# A8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m1 O7 M& U. @, ]
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
| 