【材 料】
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% k& I% M) {1 `9 b6 x4 R4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 60公克公仔箱論壇4 M6 w7 {+ g. a
蛋白 3顆
$ w5 H, b7 b+ K- E+ ]* g* y8 O. \( jwww3.tvboxnow.com麵粉 1茶匙
, N9 T. m' p( ?8 ^' u9 i/ Ttvb now,tvbnow,bttvb火腿 10公克www3.tvboxnow.com+ Z" K6 l5 G9 X4 f& W3 `
杏鮑菇 5公克
3 o, z, k% ]. t! `* s) f v紅蘿蔔 5公克www3.tvboxnow.com% e, ~7 v' p4 k) f
杏鮑菇 5公克
+ i: U5 l' \3 ~9 G/ j4 H6 a【調 味 料】
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( y: P/ E* t* G4 w- Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
4 t- b, {7 U! ~3 x$ Y" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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. X# v# j( _4 `$ z' g1 Cwww3.tvboxnow.com鹽 1/2茶匙公仔箱論壇. U c P2 g3 A" w6 q* z" N8 Z
香油 5㏄
" D- E, I$ ^' l/ [4 g3 L胡椒粉 少許
' [" J' v) F: l! r ?2 vwww3.tvboxnow.com太白粉 少許
* O0 [3 D% O; S0 v; Z! ^8 l6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G2 ?, T1 s1 f; t- |& ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I4 B9 L( E6 n& U7 g
【做 法】
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) N3 I" R$ Z" D1 l4 ntvb now,tvbnow,bttvb1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。
6 G' R5 ^: T$ N) p! y, c2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
2 g2 |, ~$ L; t# F% r+ [( a0 S. n3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
: D5 Q7 I( @, p7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
6 W8 J/ }' V# [0 D, M0 qwww3.tvboxnow.com5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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