www3.tvboxnow.com, e: ?& _* l0 F8 A* P4 d+ Z
 : s/ y0 s5 s7 [
7 P' \8 a# H( r- V" w2 L
5 [5 A, o7 J& p, W5 i# U【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S0 v; U& X2 x7 g% ?& E
) M; x; C, _0 l; _( E" n' atvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿肉 300公克
2 w( x+ S6 ]6 @( O% D1 x" E2 R公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb% I6 o0 G G( C, v ?; b
辣椒 3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* e/ S' U6 b
tvb now,tvbnow,bttvb/ p6 a6 Q& {' Z
薑 20公克tvb now,tvbnow,bttvb- ]' b) @! Q9 `6 [
- f% {, d' v2 I1 k( H4 a
蒜頭 4粒tvb now,tvbnow,bttvb6 C/ \) Z8 C+ Q! h! ?8 j) \
" k0 j5 c+ e; p7 j
【調 味 料】www3.tvboxnow.com3 A/ U' e1 h6 N
1 ]( M8 E) Z0 M6 @ b. n公仔箱論壇A.醬油 1大匙
( m6 n0 H4 T' W! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M- B6 x2 \3 k6 B: Q& H+ u; j
糖 1小匙# R9 ^, ~8 t! E; d2 e
# y( }8 c1 ^0 Q" ~鎮江醋 1大匙7 p+ s: k4 [4 V j6 R
7 \9 W( _$ S; n8 \$ ?米酒 1大匙; G f# d8 b7 |. F6 P
% ^% Q. W- e& M- ]7 o5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2大匙/ \# k1 G4 v: h4 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H( Y+ g- C. s' t p5 c
B.太白粉水 1大匙
/ c% X( S8 O$ @! _7 b" @% Zwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _1 Q4 t+ Y! P
香油 1小匙
1 q3 T3 n0 E/ @: K/ vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 C6 L3 U4 ?6 v/ ~; D( n% P
辣油 1小匙
j+ M- V" I- u* G- `4 S' M
5 c) W4 v& [: \( d6 ]tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]) j) J0 N: E7 L2 D
# P B5 Q- C. d$ J% ^3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~8 n! ^. b1 r1 m+ P
( e: z6 Z. z8 ^9 c8 ~
太白粉 1小匙公仔箱論壇+ H$ i4 o0 G* ?4 L) {5 U
, G( y. r: I, V# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 B7 Z2 _5 z: ~2 s- s
 ; N+ S: ?' r6 P: |
1.雞腿肉洗淨、切塊，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後、過油炸熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ S- ?4 J0 J' k$ ~ A: T1 ^ Q
% I2 R- O7 P" p' K7 `5 E
2.辣椒對剖、去籽，入鍋炸乾，備用。
: e- _2 W3 D' u/ Ewww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L8 {. F1 Z! j$ k/ V
3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入薑末、蒜末爆香，再加入作法2的辣椒片炒香，接著加入作法1的雞胸肉及所有調味料A炒均勻。
) q1 o" h' J" b/ B+ g1 `0 z4 _0 x4 I( ~% @$ @ Q) L
4.於作法3的鍋中加入太白粉水勾芡，起鍋前再加入香油及辣油拌炒勻即可。公仔箱論壇6 U7 W/ }8 B( r$ c! y
|
發表於 2012-1-28 07:07 PM
| 