% `9 Q. r# R+ D' K( N, j0 Y9 ?
9 y5 V! K/ O* _/ o, S2 c【材 料】
( g8 ^1 M& G9 C2 V' H ' G% t' g4 `" P- Y7 R/ O$ M
新鮮金針花苞 150公克www3.tvboxnow.com7 \4 x2 b1 w# ~, v' m
* t6 a5 a- d6 s6 M4 _. N" p# M公仔箱論壇肉絲 50公克) R' A& r9 J* g7 _
公仔箱論壇1 @, X) J+ C r& N: W
薑絲 10公克
6 C2 b/ Z' ?6 l# c% _公仔箱論壇
- Z% }* X$ l K e0 F) {9 w( J9 g2 l枸杞 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K8 D; A$ [: ]
tvb now,tvbnow,bttvb% K6 D9 `& @/ T
【調 味 料】, ^% h L9 G* H# X( ~
tvb now,tvbnow,bttvb: k9 F# R" s) i' u7 M5 s; m& `
鹽 1/4小匙
4 e' }. h1 o. |7 h" v% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D5 Y! l' E: C }
糖 1/4小匙
0 B, t* r" L/ {, u. o: r公仔箱論壇
[- w+ j/ u1 v( O9 ` ^, Xwww3.tvboxnow.com雞粉 1/4小匙/ ]1 E+ F H: d7 E+ z% S
4 e4 o0 s4 G& {2 \- ?! Xwww3.tvboxnow.com【醃 料】0 L# U- d2 i2 E8 ^
tvb now,tvbnow,bttvb0 v! p8 a" M/ j
鹽 1/4小匙
* e% A9 _. e* @/ Q( s5 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 |- f" W9 P b# y5 l* x
米酒 1小匙
) } L- ~6 I7 y8 B' htvb now,tvbnow,bttvb
) }! N) R' ]: ~) g; l7 E, @: j4 s2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許2 W4 v/ @# d) V) m: m D
3 E, u9 |/ J( p$ B1 }) Q7 v
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T7 R3 ?* R% E8 i
 tvb now,tvbnow,bttvb. B+ [/ z7 T, f0 b2 U
1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]% e7 j1 K1 f7 m/ {8 f1 C
公仔箱論壇! v: [, c4 Y; L9 T) ^
2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X, G' E# t' N5 A6 ?6 r' P
7 y) x: ]* q' L+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
0 R7 @* ~. C9 a8 x公仔箱論壇& G3 Y" ^. G& i3 C! L# i
4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
. J; `3 K4 g5 P# V* P0 N" l公仔箱論壇 |
發表於 2012-1-28 07:11 PM
| 