【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 l3 ]/ O' @+ c; [7 U. n4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V, z) V9 W7 O8 R/ E
青花菜
4 k/ B% V# s, bwww3.tvboxnow.com150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~' x' Q) p4 E/ B$ }4 M. h
鮮香菇: H# F6 E$ e' ]' W
4朵
9 B; ]6 ^; u# g" W# ]$ o$ U紅甜椒
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【調 味 料】
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牛頭牌素沙茶醬, N$ Z$ Q( o/ l% i. D& `& | Z! g
1大匙
& q1 o$ n# ]& u5 `+ m! |糖
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【做 法】
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。; R1 s6 a/ ^) }+ B
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 L5 i4 X0 n2 n6 t d3 B. f @1 _
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-29 09:57 AM
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