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[中式食譜] 鳳梨炒脆管

【材  料】3 Q- v# e1 \. f: ]' m9 o

( n2 F% @% v& a0 o: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脆管
: w9 J. p1 v# i1 ^tvb now,tvbnow,bttvb120公克
" \9 R$ D0 i/ b( k9 stvb now,tvbnow,bttvb罐頭鳳梨塊公仔箱論壇7 a8 w- d  L* A' n" t. }& P
50公克
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20公克
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10公克
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10公克www3.tvboxnow.com7 g% v6 c  _) ]' x
蒜味花生
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【調 味 料】
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( h' i9 b* O: z! X5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
$ [- h! ^% ~9 ~& H' y! f) b公仔箱論壇1大匙
, g* p( T, ~0 y. ]公仔箱論壇雞粉% r* `3 H1 n- R- r5 f4 z
1小匙
% P$ k6 r+ R8 k2 e5 Q細砂糖公仔箱論壇; Y9 C' w, B, t" `9 q
1小匙
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【做  法】
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% [' F; b& t3 C0 p6 {2 a6 b+ ?, ctvb now,tvbnow,bttvb1.脆管切十字刀,放入滾水中汆燙撈起,備用。公仔箱論壇7 ]( O2 O- E  B9 k) h
2.蔥切段、蒜頭切片狀,辣椒切塊備用。
2 x% j' z: V7 h& y# rwww3.tvboxnow.com3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法1的脆管爆香。
* g0 ^) @4 C" _8 Bwww3.tvboxnow.com4.再加入作法2的所有材料,和所有調味料大火拌炒均勻,起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。
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