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[中式食譜] 鳳梨炒脆管

【材  料】公仔箱論壇/ J, l& Y  l; ?

" F2 b8 O! C' m- x+ E6 Y, z8 Awww3.tvboxnow.com脆管
! A5 {+ Z. @9 E5 b" itvb now,tvbnow,bttvb120公克
) e$ N& w( ], \5 A7 l  K( Htvb now,tvbnow,bttvb罐頭鳳梨塊
( h& o8 m% `! X! B) l4 h4 s50公克
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3 a' c9 V! R, x4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克www3.tvboxnow.com1 ]% e% k+ @/ I
蒜頭www3.tvboxnow.com9 t4 c' G# T3 [& i) x' ?/ }3 S2 e9 a$ K
10公克) z7 n0 B+ v' V+ H
辣椒
# A) m% \1 G+ a' v% ]10公克
1 E: i6 l4 N, d+ x" Q" w蒜味花生  [$ }* c4 e: m- O! C
20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ U4 k0 V* L8 \
【調 味 料】www3.tvboxnow.com7 b  h- r! G- h! `$ ~! k
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醬油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T! r. `/ K# O3 t
1大匙公仔箱論壇, g9 v+ {8 {. z/ |: V, M
雞粉
- M3 C6 D5 F* B+ G  |公仔箱論壇1小匙www3.tvboxnow.com" z% y7 G7 U: `; p
細砂糖
3 w; b7 g( |' w$ K3 \" b; h1小匙$ r$ Q" _& E9 W7 a
米酒
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香油www3.tvboxnow.com1 i# z( T- D$ b1 |* v- T5 M% c
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太白粉水www3.tvboxnow.com* s1 ?' g9 d5 e' Z( V) ]% x# v
1大匙
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" d' E. g7 X6 t" ^( k, n【做  法】
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+ k: p5 I$ c: d" [' i$ N) T公仔箱論壇1.脆管切十字刀,放入滾水中汆燙撈起,備用。
. X- i% W+ t, Q9 [* T% ?2.蔥切段、蒜頭切片狀,辣椒切塊備用。www3.tvboxnow.com+ R$ J! B+ `1 ?" j
3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法1的脆管爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U& S0 ]9 [" m
4.再加入作法2的所有材料,和所有調味料大火拌炒均勻,起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。
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