【材 料】
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k, `7 y) P* ~6 J/ o. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脆管www3.tvboxnow.com2 p( {/ D3 J# R- u/ }' k* b
120公克tvb now,tvbnow,bttvb7 W0 x+ g& p! B: n% j
罐頭鳳梨塊
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蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?: n! U: F, ^1 a, \* E0 b3 s
20公克
1 i$ d5 T: x1 E( u蒜頭
5 x; T2 E0 q! m% |4 [* v10公克
4 a4 l( h: r8 b/ b辣椒
2 ~% ?) n4 ?/ q4 r/ L+ [; \www3.tvboxnow.com10公克0 I2 h$ h: x7 F
蒜味花生
0 ^2 l9 v$ R6 K* u! r20公克公仔箱論壇& p% X3 c/ e3 u2 j% E
【調 味 料】
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3 `4 m( F' D3 k) Z; {+ B9 N8 M0 l( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油# o. J" k2 f) J3 o$ U& E
1大匙www3.tvboxnow.com+ [6 r* F3 j3 d; J
雞粉
" k0 x$ [ q7 }# gtvb now,tvbnow,bttvb1小匙
u% O9 y$ ~+ S+ qtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖6 E( M: a/ }3 B M) E6 Q
1小匙
1 ]3 w2 U! V% J# H1 K' S公仔箱論壇米酒www3.tvboxnow.com9 L# d, \+ F7 v0 V9 j$ i
1大匙; ~% d% _# R( y" ~# O9 m* v3 T
香油
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1 t. z) `5 q, P3 P" j5 Z" B$ {" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水
. x8 Y& _4 ?" @2 V5 f8 \1大匙
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【做 法】$ l c, F7 @+ A* l8 X
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。7 e/ }5 U% A4 G% ?0 Y6 X# ]
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。www3.tvboxnow.com$ ^, R$ {5 |; J8 {4 o
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。www3.tvboxnow.com& p7 _7 o( h4 O7 N; a
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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