【材 料】
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5 b( U5 F. _4 F1 B* Qwww3.tvboxnow.com脆管公仔箱論壇+ r8 p. v1 D8 j* B% i' F2 V
120公克
, s6 B6 R/ d o* v- Y, _. u罐頭鳳梨塊www3.tvboxnow.com) F @0 L0 \+ _' V
50公克www3.tvboxnow.com& ^: ]& \3 r U7 C/ x: u
蔥
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蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb( [: G2 Z, z" t( g t: H c
10公克
! J5 y8 |/ I' J公仔箱論壇辣椒
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$ _4 K5 L. y: c. x6 M0 T蒜味花生 _* i1 A" w* N, G, x3 [; B
20公克+ W4 m$ T4 P2 E
【調 味 料】
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0 O) v% Z, u% d3 w! S+ ]www3.tvboxnow.com醬油tvb now,tvbnow,bttvb8 h/ M9 J6 }- m/ Y
1大匙公仔箱論壇0 n$ D. Z _1 \6 k# R) P
雞粉
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1小匙公仔箱論壇6 W2 z. S H$ {% b0 Q/ K
米酒/ P U. @+ @% d8 F
1大匙
6 [1 i5 O ~0 M% d/ atvb now,tvbnow,bttvb香油
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8 \+ B( _) X+ P, e9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水5 \7 M6 M. a& @) N0 Y- T
1大匙$ y; d* M: W0 L- T
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p- k- m9 d' t' @* v公仔箱論壇【做 法】www3.tvboxnow.com/ n- G0 w5 R3 M+ X3 C0 K$ u1 F
% ^. D9 H2 d3 ~+ y- h4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。公仔箱論壇' }) @; j( K6 D0 l( ?( D
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。www3.tvboxnow.com6 x8 V, b& Z8 \- [0 T& i1 }! ^
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
6 ?1 p) O9 ]2 y+ X4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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