【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 H @' i0 F* z6 l& s4 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v2 c4 V! F8 Z- U& _ v
脆管www3.tvboxnow.com0 f2 h, n' y1 P2 R
120公克
4 I& q: L5 {5 N1 F) }7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭鳳梨塊
3 o) t* L& W1 C3 K# Y( d公仔箱論壇50公克
% x9 b( O0 c6 ?7 Ctvb now,tvbnow,bttvb蔥
) N3 l! S+ L7 g' g% t, X0 `4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克公仔箱論壇/ j$ {- e( W9 U0 Z8 h
蒜頭
q, O% n; H3 I6 s) l10公克
l" ~; n; h* W. ^; d0 qtvb now,tvbnow,bttvb辣椒0 Y, b* q! f- |& D) n0 ~# D
10公克
' [3 q4 M, W+ T2 [- m7 ]0 w蒜味花生
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【調 味 料】
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醬油www3.tvboxnow.com R' i8 ^- ]5 @% G
1大匙公仔箱論壇: Q% C: K% s4 @
雞粉www3.tvboxnow.com. f b. `+ W" {/ N" N* h
1小匙
% D& }9 n5 V$ Y2 b7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖公仔箱論壇/ W) V; Q; ~: W( E' H) S+ L _6 {
1小匙www3.tvboxnow.com2 @7 P5 b9 _0 B) A. D7 S$ n" k
米酒3 y2 c" ^$ X/ d) J2 a1 m
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( A) u( _, U; s' U" G. K
香油! x0 e" N: `% q( g$ i, n
1小匙# ]; [. M, j% P8 |3 V. P% o. t" M
太白粉水
* o- ~# Q, A0 K3 H5 G2 E1大匙
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7 ^+ h i* q. k, O7 B9 U5 Y【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 C/ O2 j0 j) m+ S! a6 Z8 n
5 Y0 F( E) U: s1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。公仔箱論壇- Z: g0 _$ S* J, Y. }* P
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。www3.tvboxnow.com- u7 f: Q. n! i$ C. e# `
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
/ B+ V' ^* ^) p1 a( D4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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