【材 料】
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+ ]: o V" N0 l! j1 O2 ^9 Ywww3.tvboxnow.com脆管
5 q+ v& h5 c2 L* ?: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120公克
1 X7 R/ _+ m6 c0 m8 _2 g: ^罐頭鳳梨塊
- v/ T+ s& k; w/ r2 j- L0 Ptvb now,tvbnow,bttvb50公克
. {9 Z4 N- W3 x, {( f, P4 k4 r- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥www3.tvboxnow.com; S$ z0 U& u2 Q' p9 [$ I4 v
20公克www3.tvboxnow.com3 R5 G* N1 o' X# v& x4 ^" a
蒜頭
, K' @ J4 v7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克
, y) D. U$ X4 d) l0 g% N Itvb now,tvbnow,bttvb辣椒0 Z6 E5 y. F: y) g2 S, F1 i& B
10公克
3 _4 D" c! M) y, f; t公仔箱論壇蒜味花生
$ k o0 i' \, j9 c20公克
1 n2 | f8 B. v# p1 g【調 味 料】; m' U* S# L5 r, ^8 H: _
; c0 ?7 ]1 |, S a8 d% I( }醬油
. d( o- X: v- C. V2 M" M% z1大匙www3.tvboxnow.com% E4 n T3 U" s4 ]3 Z
雞粉* T V% S. i5 `# J; W
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y' U8 p( u4 G0 V4 w7 F2 H
細砂糖
0 z# x& l: a! r t, J; w' f1小匙公仔箱論壇/ a1 e. O. N2 m8 X, w% I
米酒公仔箱論壇$ R% d, w* @+ U+ N0 C- U
1大匙
" ^6 J2 S' }/ y% r/ twww3.tvboxnow.com香油
& S2 F% d! f5 {) E4 O8 L1小匙
2 I6 z% h- O9 f太白粉水tvb now,tvbnow,bttvb% b1 v5 @0 @+ X. y0 }. h+ U
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; C, q3 O' w8 E
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* M- o4 m" A: ]( h3 L3 c, \ Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^) I4 [3 E) @" W5 Z2 e, K
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
5 Y4 l" |' L. E1 i3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。www3.tvboxnow.com( Z1 s, k4 C0 m" @
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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