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[中式食譜] 鳳梨炒脆管

【材  料】公仔箱論壇# n% d9 @- Z# P# G! P6 Q! Q

4 {( H" L) f3 g脆管
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9 J6 b$ D  r$ F- [9 g" g5 owww3.tvboxnow.com罐頭鳳梨塊
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' s: P3 d- k/ M公仔箱論壇www3.tvboxnow.com- i, B- E2 h. b  Q: |  W
20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ T( Q: K6 O  ]. x- _
蒜頭www3.tvboxnow.com- d, P8 N* a( [3 W8 l
10公克* A3 z) n( ?7 s6 o( n0 ?
辣椒: {8 j) T1 L" Q* E
10公克
& ?  K# ~* h7 `# JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜味花生tvb now,tvbnow,bttvb& D) P: p* \$ ~2 s5 e
20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a' c0 Y0 D: J, U2 g& R
【調 味 料】
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醬油
6 d# C1 g/ D! r6 c9 M* [1 s0 }) Mtvb now,tvbnow,bttvb1大匙
- M9 t- B/ U( W% p. T公仔箱論壇雞粉www3.tvboxnow.com' z) D2 S- a8 ~
1小匙
2 ~$ P) m* W: B( \( d6 I6 ^細砂糖
+ W. W9 a# Y5 R5 b7 b% _+ x公仔箱論壇1小匙" q) r, Y/ T6 }! X% \% p& R
米酒
. U  B: e% M5 v/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z, L6 N. `; V( S4 d; j. S9 \- L( r
香油7 L0 `  i5 q" y' ~9 C5 m
1小匙
( d. X' L9 G! @) dwww3.tvboxnow.com太白粉水
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【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c2 P3 J( h+ D# b
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1.脆管切十字刀,放入滾水中汆燙撈起,備用。www3.tvboxnow.com- ]9 o8 T: }9 L
2.蔥切段、蒜頭切片狀,辣椒切塊備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q8 l# y9 R  v
3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法1的脆管爆香。
; m. q: k4 ~9 l% B7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的所有材料,和所有調味料大火拌炒均勻,起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。
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