中國時報【黃天如╱台北報導】/ ~$ I5 @/ F* h
) H/ {* g; G; T# t U9 u2 O( Z& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
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枸杞甘茶 明目亮眼公仔箱論壇& _& Y! ^3 q8 W- j
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有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。! c) \, b# [0 v, D) O
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洛神花茶 去油解膩
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美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。tvb now,tvbnow,bttvb0 c( Z* L* p& l- k. K
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如果吃了太多年糕、發糕、
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7 k* |8 ~. N9 k3 x( t/ i9 Hwww3.tvboxnow.com蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?) s1 H0 Y4 z5 b# b3 F+ ^
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荷葉茶 節制食慾
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康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S! `' J4 d, I. T% S5 y0 E% y
. ]( k; s4 c8 I( K+ P; F* X2 G% r葛花生大黃 緩解酒後宿醉) l# `' |6 ?# t# J. ]
' L3 U' B! u# M- k) ^9 Iwww3.tvboxnow.com與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
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茯苓車前子 消脹氣水腫
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! H `1 f3 z8 f# S9 w& X$ h$ W5 Ftvb now,tvbnow,bttvb趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。www3.tvboxnow.com& | n; q) K) B$ N6 ~# B, L
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高麗參茶 補充體力
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2 V+ t2 [, C$ w0 W( Vwww3.tvboxnow.com張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
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N! x% p, ]/ @5 Hwww3.tvboxnow.com茵陳茶 預防熬夜上火
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8 u/ `+ `2 g2 f; y4 u" ^2 htvb now,tvbnow,bttvb另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
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# L4 \7 r* x1 ~tvb now,tvbnow,bttvb小︱叮︱嚀tvb now,tvbnow,bttvb. d1 q5 T7 h& A! z: |" d
7 h1 _) H1 @! @2 t7 Dtvb now,tvbnow,bttvb茵陳性冷
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& v, G1 z& y# ntvb now,tvbnow,bttvb不宜過量
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張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。3 ~5 P5 G) Y+ ^1 n' \4 g7 I6 i1 _% m
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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