中國時報【黃天如╱台北報導】
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* U! y& O9 u5 b9 B, l! N公仔箱論壇長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \0 [6 V( T' ?) a
+ i# f% ^: D5 T- e' M: ]枸杞甘茶 明目亮眼- Z9 G% R- L8 n" H0 [4 m- p* U4 k
- d# N2 L8 x: i2 e有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。www3.tvboxnow.com' T' a) O. m$ k6 d! {5 }
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洛神花茶 去油解膩 j* V* U0 S6 p2 C! s* ?
' A+ f8 M. }# O8 A. P( I' Dwww3.tvboxnow.com美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
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如果吃了太多年糕、發糕、
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蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
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( K( k' ~ `: S5 mwww3.tvboxnow.com荷葉茶 節制食慾' ~/ J* {% W$ B* E# j& b0 v1 w" m
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康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
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) }2 P9 Q3 w* ^/ i8 Y& d葛花生大黃 緩解酒後宿醉www3.tvboxnow.com& _) A, x' ^! a3 v' Q
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與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。www3.tvboxnow.com0 f: L$ w6 Y9 V2 |3 J
; W+ F8 j W, ^茯苓車前子 消脹氣水腫
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, R8 Q. }+ d3 `9 T0 V趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
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2 f" |1 S5 M3 |: d高麗參茶 補充體力
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。www3.tvboxnow.com8 v2 B. \$ j% t- _# u: i
# V' ~* W* } Y茵陳茶 預防熬夜上火
. C4 L) l) p9 w1 F6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T; B- x& O. }7 [
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
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小︱叮︱嚀公仔箱論壇5 _- A* j" U* ?0 n# v5 W
) L# `# U' x! Y3 x9 F5 K茵陳性冷
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不宜過量tvb now,tvbnow,bttvb5 X0 K) |3 K- R7 g/ ]
& t5 n* R3 ]4 c張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。tvb now,tvbnow,bttvb7 b. ~) s4 s8 Y
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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