材料
5 X% g+ k5 Y( H. G) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條tvb now,tvbnow,bttvb% N( a2 H# E/ o* |
) |% B5 C4 d3 I" ^醬汁
' d' T7 M" |: ?4 k5 Q: i9 G3 l, ^! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x* G: I* h( _
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做法) L" o6 V, Q$ v! Y+ ~4 |, _; y
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
1 H- J1 Q' Q" M. {+ O) \3 i+ b公仔箱論壇
& K) Q& ]1 Q @公仔箱論壇2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。
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+ e5 |% e5 }* e( |% i+ s5 c" o3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。% v- |! I4 H# o: Z# l- @
. ^( l2 i' H! X+ G# vtvb now,tvbnow,bttvb4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r7 ^4 ~1 V8 F( {% C+ P
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5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
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/ U5 f$ s# N" P# {含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o+ A% k( g/ z
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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