材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R ]+ y6 Q/ k/ w2 W
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條
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+ {% C' r9 K' b& n1 y% ^公仔箱論壇醬汁
/ b/ i" z. K0 i# \- K) _www3.tvboxnow.com青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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/ j$ y" n& |& H& E; |www3.tvboxnow.com做法
1 |5 i5 P. K" p$ r1 Y9 {, R) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
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. b& k! b3 B1 Z/ Y1 J: u1 v公仔箱論壇2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。公仔箱論壇# U( z3 B7 _" X- G r
6 O8 h$ w# H, w: }9 x: z3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。' n9 h1 @& l; L9 g; g) _- A
; x. J- }4 w& c- ~" F8 Q; J+ H. Nwww3.tvboxnow.com4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。% f. h. g' j- R" C* ?( `7 {; |" L
. b. o7 {7 Q0 jtvb now,tvbnow,bttvb5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]7 u+ J8 |3 a# O( f/ A8 K) _
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% t8 g7 C! @8 x9 N7 E( n' ktvb now,tvbnow,bttvb青梅
. d6 S! f8 w2 S) V& V公仔箱論壇含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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