材料﹕公仔箱論壇5 R9 l7 j0 d" Y1 s
乾貝 200克 （一斤大約600克）/ |7 {5 ~/ q% `* | V5 p
金華火腿 60克2 v0 M" i9 v, H8 @% m0 J
馬友鹹魚 60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K; d8 ^5 ?. h* V9 M0 M9 E# h5 N, K( W
蝦米 100克5 v3 v, r% v- j9 V
乾葱頭 10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N' x! W" m3 p% ?0 O+ O# ]
蒜頭 2個
, P3 F6 Q: M, `" j/ ~# utvb now,tvbnow,bttvb小魚乾 60克www3.tvboxnow.com. s/ q. y! c2 f- W
黑糖 1湯匙
0 P" Z0 r+ l g) }tvb now,tvbnow,bttvb蝦籽 四分之一杯1 J& P9 ?& v, g* `5 w7 ~& d% r* f7 r& @; }
辣椒 100克tvb now,tvbnow,bttvb' L0 r' ] l" ~0 U- j
辣椒粉 酌量
$ u# z) J! a# k% }( u. t5 d; R1 e油 1杯
. L3 L/ Q. Y9 T3 H1 }0 f, H$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n' _ q; {! T; i, ^9 p& U1 t7 x. E: e
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材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。公仔箱論壇0 L, |5 ~1 J( k& o6 c
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1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香
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) h w% }7 H' X9 V6 Nwww3.tvboxnow.com2. 轉小至中火，將所有其他材料加入公仔箱論壇! P( j. T9 C+ F* E) v
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3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H. t! T+ S) q; N+ M7 X
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8 Y+ k! O8 s$ M公仔箱論壇儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。$ J$ x0 _# J& R' s
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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