材料﹕, O9 q, O( G3 y q. ]
乾貝 200克 （一斤大約600克）www3.tvboxnow.com1 M. F1 u4 ]" C" b& h, }
金華火腿 60克
: L- O) |: J) e# b) ?9 H公仔箱論壇馬友鹹魚 60克
. J) k E' ^, P5 Y, ~ R8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米 100克
- o( K+ `7 M" j) w9 w5 _# fwww3.tvboxnow.com乾葱頭 10個
! c a1 ^7 _: V# l' [' Vwww3.tvboxnow.com蒜頭 2個公仔箱論壇" a# B i5 H+ g q6 _5 \+ ^
小魚乾 60克
0 s8 T2 I) V- `" F0 c UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖 1湯匙% t; P/ X% R3 i1 R+ l
蝦籽 四分之一杯- u/ \9 U% [4 G4 S' G' A( i3 G2 e
辣椒 100克" j9 D3 v/ i N6 n2 N* B$ P
辣椒粉 酌量
: J0 |5 K5 T$ W3 X) d" `油 1杯
7 _$ I* M/ u! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# { T' \6 ?* g, A% Z# ? Y做法
8 B: _5 \2 t ~, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。9 T$ j3 O0 W6 U$ @2 W6 W k& ]
; R4 @4 s2 ]- R0 f) i/ ^) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [, d! ^& A" c& x1 @
公仔箱論壇2 A/ \, ]& r, `: \: \2 C9 e
2. 轉小至中火，將所有其他材料加入
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7 W/ S" Q5 m4 F% W公仔箱論壇3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘( l& U- {6 q/ g: h: d& m
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儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。www3.tvboxnow.com5 v' F- T& V3 [4 U: ]: _
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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