1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
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1 A8 ~3 j! i4 i; C, N0 J( @( mwww3.tvboxnow.com 2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
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4 J0 [" Q% {: ?. O6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
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4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。. L/ ?1 x; B1 @2 |9 Q" }0 |! S2 C4 t
) o+ ]8 z" ?" V4 v 5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。
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6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。
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* k2 `; s" \! w* ]: \. t 7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。
2 s( S0 ~0 O$ r/ d" X6 V% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d7 {; C/ q" p 8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。www3.tvboxnow.com$ i% ?- v2 m6 ~# `/ u# N c
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口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭tvb now,tvbnow,bttvb1 I% F, b# S" A7 S7 y5 I) @7 r
/ ^2 I; i2 D& c* }6 i; L+ H公仔箱論壇 很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！
. H* g+ {9 t' e4 l: E ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d2 C$ b5 e, ?+ R8 h/ U3 {( \
1、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb9 X' x* a2 e9 y1 B: O9 w
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取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。www3.tvboxnow.com- |; n& o1 N* z
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2、桂花茶
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取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。- j6 _9 m: c" z& W" l( s
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3、甘草茶
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取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
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3 e$ O. }& T' H1 ]www3.tvboxnow.com 4、竹叶茶公仔箱論壇$ A# f' V& @6 a9 j5 ?1 ^
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取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。www3.tvboxnow.com4 e" H2 ?8 r& O& o n& e
( Q( L% \3 o) D) }公仔箱論壇 拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
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