1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。tvb now,tvbnow,bttvb* N; _% Z8 p' V* A) \
- I7 |" i& h+ v! {) x0 [公仔箱論壇 2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。% |# I: {" D. e8 E
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3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
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+ {4 F/ u. h# X' o7 |" F- c 4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。! e6 w# r. V# J5 l4 s1 _' l
( G( D4 p3 \ Y8 w! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。* A8 h9 g& S/ H1 I" H' V+ f' q
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6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。+ T: L, N0 ^7 }# F
2 o" ?. \! O2 e- y8 K 7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。
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8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。公仔箱論壇0 K3 b1 |: u( ^& w/ D7 G! _9 d
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口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭公仔箱論壇7 P2 P0 J5 c' c! k3 H* _7 }
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很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！6 Y! o0 _6 j/ U% k. C8 I2 `
& |; }2 z$ e. }3 |: U# e4 X 1、薄荷茶www3.tvboxnow.com% Y2 y" ]7 a: C( }% L/ W/ ~
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取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
, n: o% r! L5 N; H9 ~. Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 d: y7 K2 B/ ~1 h) ]5 p" c$ B2 C
2、桂花茶
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8 F' x- [3 ~% J( A公仔箱論壇 取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。公仔箱論壇; E' F8 p$ O# q- @2 b
" I) W- |8 A) K) O" p; @/ atvb now,tvbnow,bttvb 3、甘草茶公仔箱論壇 C( E% z% A1 m; T0 d' i; z* p
X) L' N$ W1 P' G公仔箱論壇 取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。% Q; x0 q9 ?* q
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4、竹叶茶
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0 }2 l/ u. S6 I- T+ D2 _/ ? 取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
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拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
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