養生湯
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3 R; `+ R! @- F6 K( w/ O枸杞少許www3.tvboxnow.com- r& k1 g1 A4 p/ M
紅棗少許tvb now,tvbnow,bttvb* |/ H/ s; v' }
黃蓍片少許
. B( U3 D1 ]- M( N5 }* ? P雞胸肉二條
7 r1 _$ g4 N: }: H% M+ |水二大碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A8 r% n( q" M2 `9 p5 b
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。www3.tvboxnow.com$ M8 U3 O+ H8 \7 B" C
2.黃蓍片，洗淨待用。
& n/ `' G, |% T/ i7 p5 k3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?; f) ?9 E- U7 k, ^% |; W
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
2 r1 F' |( o9 ^# [! K# I4 w5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。公仔箱論壇0 w3 e# h- ?4 e' ~1 E0 K; Q
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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4 @3 y* h& Q! K4 Y b1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。- k7 K: L: K8 L+ J# C9 O2 q: n
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇/ G1 P& e. i: x: B( X7 {$ T+ Q
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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