養生湯 % @, @; _% s" R0 s( m
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枸杞少許
3 X6 w. k6 Y& L( z& K& v4 M紅棗少許
' J1 U/ s6 r! q ]# I. w9 C黃蓍片少許
" d/ C& D) @8 K; |: c: j- ^公仔箱論壇雞胸肉二條
) d2 K( c3 \+ L" T) itvb now,tvbnow,bttvb水二大碗
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
0 C* d: a6 ? u7 R4 ~" h% h( }2.黃蓍片，洗淨待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R( c; ~/ h0 I
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。www3.tvboxnow.com& J- U$ m3 y9 P' J; C
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。www3.tvboxnow.com, m0 J3 e# l' X* L! Z: a
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H& z9 f" `9 _' `) x9 j
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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" z" [) k( N2 N0 P) @" m" G1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。tvb now,tvbnow,bttvb+ R% ~5 K( E9 T, l4 v
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇1 ]2 V0 U; S5 ^- P! E6 i
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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