[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
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公仔箱論壇% B! ?. }  n. B/ [! a
枸杞少許www3.tvboxnow.com, c' E5 `/ z; j- s5 o
紅棗少許
2 S/ P5 }( W7 l, D/ q' L+ d黃蓍片少許
' w8 P/ K; i9 i  y* ?9 e公仔箱論壇雞胸肉二條  c6 o& }9 c6 J) p' L0 N
水二大碗  3 \5 k+ `9 M7 w# I
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇% L$ f, c( k! }3 p- d/ _
2.黃蓍片，洗淨待用。公仔箱論壇# w8 b" V3 P3 J8 |$ {
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
8 F5 B  ]; v* J, P3 A! P' w) `" Z9 j1 l公仔箱論壇4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
6 G* ]0 Z  t+ I4 G8 K5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e0 B, Z# Y5 R, X* E9 V# R
6.即完成簡單又讚的養生湯。 ) L. e( K# n1 {1 _  D6 z

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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。tvb now,tvbnow,bttvb- G) j* A) k& b
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
) t$ e" |+ A- F- V1 j  c1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。