[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
/ Q& w* w7 s4 l公仔箱論壇
- e/ j: B# p: D5 y公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com9 w5 k, j9 t, T4 c$ y' n' @
枸杞少許
5 U. h, b, m6 Vtvb now,tvbnow,bttvb紅棗少許6 v  Q) E/ M0 T& B& f
黃蓍片少許
% C" l8 D; a- Y8 h9 g) u+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉二條tvb now,tvbnow,bttvb; M$ ]: Y! R  A) @
水二大碗  tvb now,tvbnow,bttvb, u* n/ w# ~/ ^, i8 f) E+ q8 f2 Y% C# Y5 |

6 U3 G8 a# V) H. M: V/ N ( a- X3 ]6 @- r2 P8 Y
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。$ _! H! @2 G4 h. i- {% Y7 P: p2 ~; q
2.黃蓍片，洗淨待用。
; z, J6 G2 l3 z  g* V3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
+ |- d& }1 N2 u( @4 ?4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb* A7 i6 T. R# S* c: C  ~; V7 q
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb; e5 r5 `, O" T( A, m$ U0 }4 z3 O
6.即完成簡單又讚的養生湯。 www3.tvboxnow.com# S, |1 W# X' v: E) v4 N

; j# i# G0 K! u& Q2 p
+ h- E) h# N% g# T# _$ v' A% R. D1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
3 ]/ [3 a" {/ R, d# x2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
6 T, |6 n! B" m2 @: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。