[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯 + I; [/ `! V& t% V0 g2 c! k
1 E* w8 v" g" h* G5 G4 o, c2 F

, [9 `7 E/ v$ d# j0 Z- A/ \公仔箱論壇枸杞少許www3.tvboxnow.com, c- p: m  M. g  E) ^
紅棗少許7 [, e. Z% K6 L2 i5 ^3 F
黃蓍片少許, M$ p% `5 M" A8 P
雞胸肉二條
, u; L* Y! o0 R; A$ |6 i% @水二大碗  公仔箱論壇6 i2 T# u( o8 Z, b6 |1 y

, i( @5 O& j+ {; E2 A0 ^8 pwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇6 }) }+ k: N' Q! j" D& H& k
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
( H" N. L7 q$ P4 ~# E5 N" z) t) Ztvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。" ~) s" L# ~& v! ?
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
+ ^' J% e0 j& V4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。' @$ n2 i" n; v6 a
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x9 W! h, i/ y& N) }
6.即完成簡單又讚的養生湯。
( Q3 E* V8 c0 f
3 e  t# F$ t/ S. t" k. n1 { 公仔箱論壇2 n: [4 Z- ~2 Y
1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。www3.tvboxnow.com* d- A; `, O4 r' ^9 ^$ U
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
6 q4 R0 @# q3 r6 x2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。