本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F. G& @( \+ f! ~" Q. j
+ _8 U: q5 X" m" ?3 a" p9 }0 u公仔箱論壇致癌超強的8大食品黑名單公仔箱論壇/ A6 x3 [1 c% c7 Z9 a
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B) l$ D, v, _, X a; P 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
4 T; i2 }9 r" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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/ i- C2 p; ^( n; G0 ~2 N e0 r/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？' z: W$ s: r# O/ U1 r
/ k# a2 Y) r+ G/ H' F/ _6 }公仔箱論壇 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
+ B3 ~( x; V+ q& T3 @www3.tvboxnow.com500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
, m4 o' P5 Z9 u$ h* M; `7 I5 e: u# q# Rtvb now,tvbnow,bttvb200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；) }7 {- H0 O& ?8 C7 e+ ]- V) [
250克牛奶；50克黃豆製品。公仔箱論壇# a5 V; k8 Q, i* L; |6 } m0 c6 B
) u8 R: k8 g7 s( n) c. Z. V 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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7 ~$ p6 i% n5 }4 W" B0 L ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。公仔箱論壇3 q. Z8 x9 N8 n1 g$ c9 P8 T
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。www3.tvboxnow.com' I6 A$ r2 V3 L, t H4 V
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。5 [& N! l$ y9 A3 L" q8 ^
+ V: g) O, G" b- i: I ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
$ V# h. ~' S9 V8 o2 Iwww3.tvboxnow.com油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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# F5 f* v$ |# C( Jtvb now,tvbnow,bttvb ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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B) m2 U4 M- _' B# _8 P& |4 Qwww3.tvboxnow.com ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。公仔箱論壇$ q! B/ W" `( U. h7 e' k4 q( h
8 W4 N, v$ n0 \- N* V" c7 ]1 [; d% M公仔箱論壇 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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