; B* U4 h, v% z/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @- g% h) N6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' W# ?: n+ D1 ^
4 J1 ~, o- Z) qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O; [( |# E- ^/ a/ h4 E
 c. k$ x5 R2 O1 `
墨魚 1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {2 ~* f& z! K2 _0 T1 W0 y$ Q
 8 v6 w1 {2 m9 ]; d
青蔥 1支7 o( R) ~# |5 ]$ u- B, [
tvb now,tvbnow,bttvb; H" B% n6 z* P6 t+ C
嫩薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n) _. H- o/ p1 M8 b8 _$ b& e
4 e; m% `, }& h辣椒 1/2條# L$ c8 L1 o7 r- h3 u& k
www3.tvboxnow.com4 R9 z2 r4 G6 t2 b
【調 味 料】1 D; X' k% ]5 N# ~! [. e
1 B5 }6 m" B4 F1 Q# Z公仔箱論壇黑胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X- y" p+ H1 x n2 D
8 t3 g( b! Y7 S! ?- V/ |6 N; E7 b% B
鹽 少許www3.tvboxnow.com, v2 m, I! P, m
2 a0 {/ _# F$ D1 t/ p' V公仔箱論壇糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f2 ~& C& K7 K; z8 c" c% J
% K2 f( d& _. T* Q- F$ Dwww3.tvboxnow.com醬油膏 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ f5 G1 i8 w* T! g* \' ]; u
+ {0 v6 P3 {/ l, g7 ztvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p, \9 h+ u0 I. E
* y2 |, i, P5 r5 _6 q4 vwww3.tvboxnow.com【做 法】www3.tvboxnow.com" C& A$ G7 L m8 e" v& H) y/ P
( H" O- l& P n2 [4 R5 ^, \- @tvb now,tvbnow,bttvb1.將墨魚的外皮剝除，再清洗乾淨，先以斜切交叉狀刻花，再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w9 Y$ K! [2 i' ]7 A Q
2.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨，都切成絲狀備用。
' h4 h. \+ Y' v5 D3.起一個炒鍋，將作法2的材料先爆香，再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A) p+ g" k7 M9 d" o) {
|
發表於 2012-2-10 11:49 PM
| 
