3 V! ]6 w6 ]; `! [+ Z$ Y4 otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O% d% d" {: Q6 _" X) p
! q$ ^; l/ r3 N" l" e
tvb now,tvbnow,bttvb. ~; K! E9 d; F2 e4 @
【材 料】2 k4 Q+ q- l. G1 f3 i( e
) q' F" ~ I$ [# qtvb now,tvbnow,bttvb墨魚 1尾www3.tvboxnow.com0 \) X; T" b: }9 F, ^4 _2 s
 % N$ B5 H$ c2 z
青蔥 1支
% x- g- o6 @0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 { q2 K, ^ d. F- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩薑 10公克
9 \2 Y# l6 j2 K c% `7 z; ]) h公仔箱論壇www3.tvboxnow.com$ _1 \: c6 X3 V% X: \5 I
辣椒 1/2條公仔箱論壇2 S7 }" V5 B. d0 \7 ^
. r& J6 }( l wwww3.tvboxnow.com【調 味 料】www3.tvboxnow.com: o, p" j( V. Y; p+ D
公仔箱論壇/ l# C+ S, }8 J/ g7 O5 X' c
黑胡椒粉 1小匙
3 p4 {( i( |+ |# P# [+ }www3.tvboxnow.com
0 i) k3 N4 a/ D& n( ]鹽 少許www3.tvboxnow.com& s" G/ u4 ?$ ]# h
5 t. f! R; k/ @. h }+ G" `糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' `9 N( H( k3 c/ ^5 r+ \8 b
; i! W6 y. N, b/ ]1 E醬油膏 1大匙www3.tvboxnow.com z; z4 l: z% T* E/ ]; f) w5 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [/ C* S" k! y1 w# \& ~& n7 c9 h6 @& t
香油 1小匙
% ?) K# n: X2 y* @! }1 ?8 Y! N5 E) N5 \* j! Y
【做 法】
; \1 a' Y$ a( I5 Utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y2 Q" V" m# z3 ^& e
1.將墨魚的外皮剝除，再清洗乾淨，先以斜切交叉狀刻花，再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。公仔箱論壇( e) [9 D7 A) s5 q' y1 `
2.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨，都切成絲狀備用。
1 Y+ _% A4 y+ H# V- M* @. uwww3.tvboxnow.com3.起一個炒鍋，將作法2的材料先爆香，再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。
0 z2 c' j2 s- p' a' Xwww3.tvboxnow.com |
發表於 2012-2-10 11:49 PM
| 
