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【材 料】
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; D2 b/ o- i8 W7 Y5 x公仔箱論壇雞胸肉 1片
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; \4 z3 s3 X, e; i) Z洋蔥 1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H3 _6 Y4 h( l2 O- q3 G+ f `; |
_; \; U- R; h B0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb" A' O7 F1 U5 ~7 w
$ N0 V7 v: T/ {$ ~# b, owww3.tvboxnow.com小蕃茄 3顆- `5 p2 n$ n+ R2 k
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蒜頭 1粒
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- L( H/ Z5 W- a: R4 G, R/ N& S* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裝飾：
4 ]9 v. ]. F. j; \tvb now,tvbnow,bttvb柳橙皮 少許www3.tvboxnow.com0 @. e6 G: ^% a- _+ U$ a
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【調 味 料】( d' f8 ]* P+ ?, n5 d' C
( G1 S4 j) s4 ^; _. B2 Xwww3.tvboxnow.com蠔油 2大匙
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B" P' ?4 I5 M T
9 Y! d# y+ X8 ~2 b" [8 ?. Jtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb I! m. C9 |. e
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鹽 少許/ M+ V/ t! x" b3 S5 v' \
2 E3 z" z- p. R* a6 R& U( ~* ^公仔箱論壇香油 1小匙
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" V; r# Q2 M( T7 {8 O公仔箱論壇【做 法】www3.tvboxnow.com( Y4 Z/ @ P1 Z8 }1 D
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。- Q7 W) i6 h; z% h2 r- g
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。公仔箱論壇7 W$ k) P% X. O2 b; J
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
3 S# }- g3 S/ m" `+ a4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。www3.tvboxnow.com) m; e% S& A4 q5 |7 ^
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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