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[中式食譜] 蠔汁炒雞丁


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0 L( i. K& n. q9 [( I% C+ Atvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片
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' u6 M6 r( n5 w( {  {7 H/ D, }洋蔥 1/3顆
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青椒 1/2顆9 W' ]* z( v. u5 R, {3 _

' N/ M2 t, Z' @0 Otvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒
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0 @4 _/ w' Q0 G5 z" k8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t# Q  i+ e/ A6 |# s4 A3 O
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( K& L* Y( Q  N/ o2 J2 s  m白胡椒粉 少許www3.tvboxnow.com: p# u" E1 J6 ~3 {
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香油 1小匙& d3 \0 M! ]$ C+ R, V2 e

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7 P$ c! R  S4 q  m# Y! |www3.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨瀝乾,切成約一元硬幣大小的塊狀備用。* ~5 K# H' ^7 i7 Q# P1 n' C
2.洋蔥和青椒洗淨,切成丁狀;小蕃茄洗淨分切成四等份;蒜頭洗淨切片備用。
' W+ \5 ?* Z8 h' v" ~4 k$ N' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋,加入少許油燒熱,放入作法2的材料爆香,再加入雞肉丁一起翻炒。
6 R: {& {, E3 q& R4.待香味溢出後,再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
thx you
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