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0 b: X) @7 r5 Y$ \$ u【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb: b* M0 E8 Q+ G( c, t: ~
( O; x! W r2 I+ }, ~: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1片
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1 q) W+ n7 q5 W# r洋蔥 1/3顆
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& ? j3 F0 Q2 g1 L3 N" z青椒 1/2顆
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: k5 t9 q/ h- H1 e4 e2 n6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒www3.tvboxnow.com( k7 \$ ?* Z7 X5 S* p2 s
% H" y9 G# J: R. i6 K/ M2 O- r3 L裝飾：
. R3 h$ E# i2 P% q8 W1 Z柳橙皮 少許# ]7 U' K% L* L: y3 p
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【調 味 料】
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蠔油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b) Y. U+ u; o" r1 G! m' V" ], c% t
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糖 1小匙
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ n( t+ w* s: d5 Y
; u, E& }+ j+ Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
5 a( g4 t4 J& K8 A3 w1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A7 x8 Z# e7 W+ ~0 a @香油 1小匙* U) I1 G% O0 [
2 L7 Y3 }) v4 N1 I7 \; X" }公仔箱論壇【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb& v# C' |% M' e- y) q9 R
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
) `/ O) T3 z$ I; s3 p3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。: q- `* C; T5 g( ^( I) h
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb! D0 m! a8 l( z
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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