返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蠔汁炒雞丁

公仔箱論壇$ ?5 s+ c7 f8 Q" m# b; {7 I9 r6 |6 i- W( x
www3.tvboxnow.com3 J: J. d# F1 \2 Y
  o: `9 n, ?# v( K- x3 Q
【材  料】
/ W, c6 G6 f- t" ywww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! ^/ f6 H9 V- b5 S, a2 \
雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I5 V3 E- U  s/ u

' ?3 g: e  m( [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆公仔箱論壇! O$ U/ E- |& R# r

- ?2 j# A' d) ^, Y: ~9 H+ u青椒 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb" r/ f; Y9 b1 j. `* n; K* l; U

% ?# C5 b2 s3 dtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 3顆tvb now,tvbnow,bttvb4 x7 g. b* x3 x) C2 L: }4 d" {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X+ _9 z5 `. W, S9 p( d
蒜頭 1粒
/ c. ^4 d% w) Z! ttvb now,tvbnow,bttvb
" I2 G1 T7 P3 B- u+ ~& x! twww3.tvboxnow.com裝飾:
2 `1 t8 z# A, q- }tvb now,tvbnow,bttvb柳橙皮 少許
8 y' i6 n# F( B1 P& Q' Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! C, G1 E9 p# L+ U& u
【調 味 料】
, _2 }9 d4 J8 |. i+ Q- n
4 {1 |: u' w' A9 {www3.tvboxnow.com蠔油 2大匙
" g2 }9 b" h4 }4 a" jtvb now,tvbnow,bttvb1 M) i4 j6 t1 n6 u2 ^+ l
1小匙
$ H1 ?3 M/ S' T" I公仔箱論壇
5 Z# g$ t" O, H白胡椒粉 少許
9 A1 A, e+ O; ^( K# u公仔箱論壇
$ d3 ~$ Q- _( F% L& @. h, A( F 少許
4 E2 ]% v4 l/ b4 b6 [www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q5 K1 E) I6 d  F* ^
香油 1小匙; O+ f9 I& H+ c9 W# [' ~
公仔箱論壇4 L4 C1 v2 b. c0 J: o" j) E6 `6 e$ L
【做  法】
7 c. y: c+ L* H- T. o3 j3 O8 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  ^# a1 o( T3 q: ~
1.雞胸肉洗淨瀝乾,切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
1 u* M  j  X: M4 y$ I7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥和青椒洗淨,切成丁狀;小蕃茄洗淨分切成四等份;蒜頭洗淨切片備用。' p5 [0 B! t! Q5 u$ J2 D* }
3.取平底鍋,加入少許油燒熱,放入作法2的材料爆香,再加入雞肉丁一起翻炒。
& E9 t( [, {$ `1 Z, `www3.tvboxnow.com4.待香味溢出後,再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
2 ?9 F+ |6 l4 x+ ~4 ztvb now,tvbnow,bttvb
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
thx you
返回列表