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7 M8 y Q/ p; v* i3 \3 ]& u公仔箱論壇雞胸肉 1片, V0 @ {+ X% j4 ?8 ?1 ~
8 Y7 d+ J: o+ d4 q) o2 u) {洋蔥 1/3顆
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% ?* D2 G- n+ W0 n; J8 \1 c: C小蕃茄 3顆
/ ?, z+ w* @: e4 E$ A; D. u# htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) Y( Y: g! D& s) L. F" u
蒜頭 1粒
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裝飾：www3.tvboxnow.com4 P8 y; c' }2 ^+ t/ D
柳橙皮 少許
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【調 味 料】www3.tvboxnow.com0 i- o( k! C9 c# Z5 l3 z/ o% d* ~8 @
F: l1 i6 O: t/ u. ]公仔箱論壇蠔油 2大匙www3.tvboxnow.com" X& z* M0 |8 J! q* E- K1 a
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4 D+ P& j5 ~9 e白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q3 o! _6 \: C Q" F& C- O
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鹽 少許* k5 h. G! M' S3 f
# s K( r% I. D1 b+ @4 x+ k香油 1小匙' L* ^1 Y( N' |7 |% d) H
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【做 法】# V1 H; \! D; ?& G; i
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
- r: m6 Y/ \: j; o& Qwww3.tvboxnow.com2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
# X! `9 v+ c; \3 q: f. ?3 u3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
2 f1 X$ {2 `1 N- Y8 Awww3.tvboxnow.com4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb" M: ?6 b& n0 y; A- [4 J9 O
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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