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" A+ {$ j7 H2 q, ]) W% G【材 料】
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雞胸肉 1片公仔箱論壇! E' C) v3 i( r5 E9 ~# ?
2 {% n% G1 d' mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆
% J, F8 l+ B% N7 Nwww3.tvboxnow.com
# r1 i9 K+ x" ^9 q& M5 k公仔箱論壇青椒 1/2顆
; D w5 |8 d' d: N, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v; K4 o' t# [- `小蕃茄 3顆公仔箱論壇' V% u- g2 x' |
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蒜頭 1粒+ s I( |; W8 j8 F4 a
; R- b* @9 X2 G4 h- T4 ?3 @/ mtvb now,tvbnow,bttvb裝飾：
3 M8 [. \. N! O7 L) x8 ]4 Qwww3.tvboxnow.com柳橙皮 少許
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/ I/ t }. P3 `2 X" m' Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】8 P# I& a& L8 R \( M6 g
5 H; P) r9 D. {' rtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2大匙
+ T- V) o4 C8 i, |0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 _) ]7 u9 l" d3 m6 k: g
糖 1小匙
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2 ~6 |* S: L% S8 Btvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
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, v1 W% b K- n" i5 T鹽 少許
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! i8 x# T3 e( _0 r$ P香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A8 s+ m6 Z) o# @% x
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【做 法】www3.tvboxnow.com0 F( d/ k o0 Z( d" v
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }6 D3 |% t2 V
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s( [2 Q7 \0 } j$ g
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb3 T' a* m3 m f# {3 C; ~ A& O
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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