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雞胸肉 1片
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1 L, F2 ~, l+ M6 L {www3.tvboxnow.com洋蔥 1/3顆
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青椒 1/2顆www3.tvboxnow.com. y1 Q$ j! s9 H9 U/ T/ q0 O1 g0 i
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小蕃茄 3顆公仔箱論壇* R2 J4 ^! z4 |4 A
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蒜頭 1粒
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0 G! t, O& n! A( R# q7 O/ k* y+ c裝飾：tvb now,tvbnow,bttvb7 l" o' s) [5 E0 w% H5 L
柳橙皮 少許
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【調 味 料】
4 |" |2 n- g. ?4 ?* F) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c# D) _& m. h6 m; x8 ]蠔油 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) z! p0 d* B `! [
( ~" p+ R2 S4 a& Y3 ktvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙公仔箱論壇7 E8 l. E8 ~: O. s8 d) F" l, d
! A5 Y" |. s9 ]4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
! T0 `" x P6 n D4 atvb now,tvbnow,bttvb: j1 D! k3 T6 s& _7 l
鹽 少許
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香油 1小匙www3.tvboxnow.com& M& W6 W+ V9 k1 x( k) a& M3 `0 o
) s7 t0 V( n# X ?5 V& m【做 法】
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7 ^8 P5 X0 O( S o公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。0 {" I+ q7 v" {6 u# g( q8 |/ I
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S4 \- Z2 i0 g* V9 Y
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
# Z. R" ^( P2 h' f A4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。www3.tvboxnow.com5 Z e( T z4 }2 D! F) m0 Z
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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