材料:
1 c' y |% B$ s0 \1 @; ?* l紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
. a; r) m" `8 r1 r3 q番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
% }$ t( v. O1 [% @tvb now,tvbnow,bttvb旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
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& z. }# ?* e) j6 Q! Q製法: 3 r$ @& l3 c6 e7 P
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
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, j3 k5 U8 S4 a. H0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
$ q+ A, Y& T0 \: E; _7 {0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
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4 A- Y3 U$ W. ]+ @8 f 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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