冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道, e4 |2 w# o0 L+ U" E' o3 A4 q
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洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。公仔箱論壇0 P& H: I `$ V' `% y
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洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。
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冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫
+ a5 O4 V2 S% x% K! b6 C: {助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。www3.tvboxnow.com; O% t& e' c( w6 b+ B: Z
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水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。$ p: A4 r) g8 O) z" \/ D
, A+ a2 C9 Z) C; t6 ]; h公仔箱論壇睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。3 v; {' e: ?" |/ a; F1 @' \+ t" L* _
! j4 x) V/ [7 P* X% A$ T8 ttvb now,tvbnow,bttvb冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。公仔箱論壇: k6 T7 w: b! b/ i& {$ ~
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發表於 2012-2-12 12:40 AM
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