4 M! V+ t9 p/ [tvb now,tvbnow,bttvb $ \5 s+ E( G" g* F# H
+ [. z! e, V3 H6 G【材 料】7 l& }5 h1 d" ?% T+ u1 X3 }+ b

4 b; G$ @& t1 c: h# H- }+ e7 Stvb now,tvbnow,bttvb透抽1尾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U1 F1 Z# `+ ], X1 b

- L1 k% U7 P2 i4 w( b西芹 100公克
' K1 l; w9 A8 N: H) }# B3 T' W - n9 `3 P9 Q( G( q: t3 p6 [
辣椒 1條
" } P* t/ o2 Rwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com. p/ f& `; O8 y; B
蒜頭 2顆
$ \1 }, Z" a. Y% J6 r tvb now,tvbnow,bttvb# M' B1 j# p9 F- ~4 Q/ D& {3 p2 R
【調 味 料】
# X% M% o d1 p( H0 `www3.tvboxnow.com " T9 I; e( [: G L( j! W
牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙www3.tvboxnow.com5 B# N/ c. v t/ Z
- E% \' F1 f$ \: P, Q6 n9 g
牛頭牌原味高湯 2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `# a. R0 s" P5 e
www3.tvboxnow.com( l F0 f$ G0 @! E
【做 法】
8 h3 _' Y6 u* A# G( \% l' ^4 h. Bwww3.tvboxnow.com
) Z' F. s7 t' o. o7 {1 u公仔箱論壇1.透抽去頭去內臟,切圓片洗淨;西芹去表皮粗纖維,摘除葉片,切小段;辣椒切粗丁;蒜頭切末,備用。2 K( a2 G8 M7 i* U% w; l1 m
9 r; }$ D& s2 ~2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
/ Y0 O) a% |. u7 etvb now,tvbnow,bttvb# O- F8 B4 m1 i! ~8 a2 g8 t
3.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。tvb now,tvbnow,bttvb4 y/ M) x& n* e5 n+ ?
2 f/ H5 I6 L- t5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再放入作法2的西芹段炒勻,再放入透抽炒一下即可。
( n% k! ^7 |' C: X' @4 z6 ^# l |