% K# p2 p0 E5 M) ^. w: }
) w; G" r, t! k1 V. ]& h) K$ r4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R( B4 x$ n6 F J4 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]* e* l& `) A! V( K
0 _6 l7 n* Z8 q1 Y3 E公仔箱論壇透抽1尾
; P# T& T3 R; g& y; D3 H* @9 Vwww3.tvboxnow.com
& u# w) x/ G% qtvb now,tvbnow,bttvb西芹 100公克
4 t% W" J9 Z/ ttvb now,tvbnow,bttvb: d7 p0 w8 T& W6 s$ m* t! ~
辣椒 1條tvb now,tvbnow,bttvb% n9 T& P9 K% ^' b
8 m9 _" v9 `5 q, p, {! U( U/ g- D; _公仔箱論壇蒜頭 2顆
" Z8 m5 h* d: R& |+ V5 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 P( E6 v2 ]& A! q
【調 味 料】公仔箱論壇" h6 t8 C: Q1 }% e: S" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @) M6 \, o: N J" H' V m
牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙www3.tvboxnow.com+ Y8 W" T! N, l/ ?( ~ Z* b
* J* U5 B) f+ v8 ?' L- D公仔箱論壇牛頭牌原味高湯 2小匙
- r1 R% S4 E, q9 H( i, S; Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G& d6 v" }* V# w6 ~# ^
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) T4 H8 m9 H4 x0 D" Z9 |' H; n
 # d4 ?; s( y: J5 I5 e
1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。公仔箱論壇: O0 M$ H1 r+ }% j, z5 p% U; h
www3.tvboxnow.com/ ]( `& C- E$ m3 {3 q( M
2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。2 G" P) X9 z9 Y" B9 C$ G0 {4 G
tvb now,tvbnow,bttvb, @8 R( K$ F1 p* X: b
3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。
- a4 y' U4 s) E
; J. {# E1 A3 @" \+ ?& Mwww3.tvboxnow.com4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。% | c4 J. x) p$ V9 k
|
發表於 2012-2-12 10:57 AM
| 