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【材 料】
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4 {' u8 |& \% ?7 M1 T e- a公仔箱論壇魷魚 300公克tvb now,tvbnow,bttvb9 Y3 J8 l$ d& Q& J2 q3 v1 |
0 R$ Q0 X4 c# n. w& \, M6 f8 e7 L蔥 20公克www3.tvboxnow.com5 [' t5 Z5 u" i( Q$ h7 S* Y
6 P* v! v/ v& h# Z% y3 a: ?# zwww3.tvboxnow.com薑 10公克
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: w4 o9 E! ]$ M. rtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克
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黃甜椒20公克www3.tvboxnow.com; k; E' b+ ^5 T7 ?7 L
4 A+ x$ K [3 H7 k$ ]. V! ]% Btvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S0 Q) c# \0 Z4 a
& K* `- w( o! H" t$ ?9 E& Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( G g* O# _6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]3 [3 p3 e+ ~" e" i
柴魚醬油 3大匙公仔箱論壇+ ], G& t/ U& \( \: O
* ]6 C* F$ s2 C% P$ S c3 Iwww3.tvboxnow.com糖 1小匙www3.tvboxnow.com7 E6 S9 _6 O: `$ [+ n' T
* e, G; I9 h8 M- \3 P3 P4 @- f' @米酒 1大匙
/ r) E4 X. @' T2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z% m0 e& I2 x2 J& A3 D6 e
味醂 2大匙
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- U# T- N3 g5 N4 y+ V, }tvb now,tvbnow,bttvb水30㏄公仔箱論壇6 |5 s. }7 h9 }4 y) b
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【做 法】
, K( |5 P+ G5 C# G- _4 t3 vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R% R) ]+ w: b% x5 x, R3 @
1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
" B. _+ a7 c- t Z+ J& J2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
2 L$ }/ R: H% Z4 C# C* I3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
y0 ^2 \! d! P3 F, M6 R公仔箱論壇4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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