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【材 料】
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/ d- F3 O7 y& p; E9 F8 p. N3 ntvb now,tvbnow,bttvb魷魚 300公克
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b% d9 w# C6 {0 z d: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 20公克
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薑 10公克' ]( ?; b& O" L+ D
0 c. G% Z3 {# [! L% c# r/ ^tvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O0 m' p) S( A" D* g/ |( s
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黃甜椒20公克www3.tvboxnow.com1 c4 I' W7 [) \
3 |# ^( u! g6 j5 j% U# C. \紅甜椒 20公克
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b2 Y# w9 t2 J3 Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j0 y0 ]( r$ s {" U6 o# j
公仔箱論壇7 ^# {2 @, r, {" X1 H8 F
柴魚醬油 3大匙
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+ h; j/ K# ~) {8 S& }1 ~ }糖 1小匙
8 F h5 O( L9 G0 G7 A1 n. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 m6 s9 O; a8 g6 Q/ D6 V
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% {) Y/ K+ M w) A* R2 c/ ~5 e
. C0 E: l7 J! B- J( j6 ~9 l- Y! [公仔箱論壇味醂 2大匙
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水30㏄ M8 x. ~/ ^3 p; k
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e* [( D9 Z/ Y' w1 i
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。" a7 K( ~! r7 Y$ r, g1 ]
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。0 X, q. h4 V& {2 h% C
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
- c6 ^" S: b% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb i! _! W) ?5 D
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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