[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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9 z  E" e: j# P! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ m" D7 w' |3 ]. g7 o
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【材　 料】
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' d3 C( ^3 j3 B! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 200公克
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* b- O8 i8 v4 |& @+ r& k+ K. Q公仔箱論壇四季豆 5根
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2 p" R$ S3 _" }+ gtvb now,tvbnow,bttvb青花菜 180公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }# _1 K( I9 F* B, j) G* {) W
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小蕃茄 5顆
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【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙
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鹽 少許  ^$ F5 b* e5 E6 D3 F; E$ D4 V

" `# ?9 U+ Y, Ptvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許
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( d, Z7 _9 r7 P% ]( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" t5 y  f* M7 P! G& l0 H

7 i  |0 G& g( E5 k  V+ A9 d  O& H& X+ R, Qtvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
/ r, @' m& p9 H& V+ w2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。www3.tvboxnow.com2 s! O/ `  U. R$ n, Q4 S  x7 x
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb. i" o5 O4 E/ d* A  ]
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。" Q, e& l% @/ B
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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