[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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; {) V8 R0 s4 F) n. J8 T【材　 料】
* p" h7 d# h% L4 ]( O1 j( f* ^/ utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' Y( t  g( A) _+ }
牛肉 200公克公仔箱論壇/ F' b* c/ L) i. ?7 D1 Q' `

. c2 D+ q, p# s" E; j公仔箱論壇四季豆 5根公仔箱論壇6 k* i- x- V* G4 `( A
公仔箱論壇) ^* J  {* O# }/ N6 R6 x, |
青花菜 180公克, O% M+ i3 ~) X
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小蕃茄 5顆
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" a9 _3 h7 T  d* G1 A: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 W& F& D8 c4 K4 b: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d# }; W6 V% h; x+ _香蔥肉燥 3大匙
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鹽 少許
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# l( M5 ?0 M0 C6 H. b& Q+ {白胡椒 少許3 U- w4 r; l3 v$ k7 J

( T3 G6 X. v# u8 |" [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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+ v- N% ^0 n" }, ~" O( q1 b; ^公仔箱論壇1.將冷凍香蔥肉燥解凍。www3.tvboxnow.com. W( y. K" V* u: f4 j/ U+ W% D% r8 Y
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。; D3 l; F& C) j6 h5 l; p/ Y
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb% M. S/ t7 v% d7 ], s; _  S. d4 s* E
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
  {; l; ~9 T" X- t& h4 X8 A5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。# n% P* V, [. Y* u) E1 r- g