長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。www3.tvboxnow.com* U5 L X7 d1 n2 R" y$ @
% c3 x8 d5 `. \1 U: B$ qtvb now,tvbnow,bttvb輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
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9 b* I' ?! i+ Y0 K% D# ]8 u公仔箱論壇甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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. @3 F0 v6 K" P \$ b8 d& @長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。www3.tvboxnow.com& B- z' @' `5 D
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睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
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發表於 2012-2-20 05:35 AM
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