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材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ I- T: s( [; E' B
鹹魚適量
% f' ^/ Z' A6 swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~( c$ _3 Y: u% w Y4 ~+ M
雞胸肉半塊tvb now,tvbnow,bttvb+ E1 A/ K* k( o; [
% o- Z3 B! G# y; P公仔箱論壇西生菜3片www3.tvboxnow.com D0 K/ M" p9 p: q+ V
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白飯2碗
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- e1 @- s/ ?/ [# ]油3湯匙
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" l. W# w' F- @% M; e1 t酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {9 a7 Y- p+ S7 b* ]
; U4 o: C s3 f. M( H) P) M" e# X) owww3.tvboxnow.com製法：
9 D3 T0 K N0 f$ S公仔箱論壇1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。公仔箱論壇$ T( {, V2 o* Y8 S5 i9 }8 _
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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' |: A- `2 x2 j/ l6 m, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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/ Q7 E2 w9 p4 u9 n$ @4 rtvb now,tvbnow,bttvb調味：
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) h* N1 [# z \& x# c- ?酒1茶匙www3.tvboxnow.com' M$ ^5 Z* E: f7 X
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醬油1茶匙
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生粉半茶匙www3.tvboxnow.com# c! o Q4 u5 u+ P% A4 X
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胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R9 [2 H4 } e a5 G
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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