 www3.tvboxnow.com0 z1 ?% s3 u" `% U
材料：
+ a& V: K- A: o$ W, i2 uwww3.tvboxnow.com鹹魚適量9 u6 F: K' u# I
) h1 q# f$ V, V0 r' o0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉半塊8 h; ]/ f: y0 I* `
公仔箱論壇- Q2 y9 D' |8 ]9 P
西生菜3片公仔箱論壇* ]; p+ |2 S/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k% M2 Y! o2 S/ Y5 R, P
白飯2碗www3.tvboxnow.com7 o: K- p5 h; X3 a$ ?9 e l, P4 c
l T+ ~; R! H$ X8 V8 W8 @tvb now,tvbnow,bttvb油3湯匙
; g- @8 n/ {8 t) L, a公仔箱論壇
; f! g" l5 x8 A0 |1 t0 D酒1湯匙: `, o: F( i; L
- V; D! Z+ L7 |9 z W. |) q& y/ r7 x) Mwww3.tvboxnow.com製法：% z" r: H+ U3 D0 q7 @
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
' G$ n4 N+ Q7 B# ? @* v. m2 p
, i& |8 z1 S6 k' E; Vwww3.tvboxnow.com2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
9 w: |7 T4 E) o7 K1 _, ]) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y2 [7 n3 O8 }www3.tvboxnow.com3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。5 E1 S! P4 z$ I' v
}; `' R. n5 qtvb now,tvbnow,bttvb4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。公仔箱論壇5 |- ]0 D" J) q4 x+ Q
tvb now,tvbnow,bttvb' o! Q' E6 y7 B: b
調味：
, q% r2 Y8 z. o! l& {(1) M$ Y- s6 N6 W) H
! L _) x, f0 v5 h# F酒1茶匙
6 N# \/ C$ @6 y. f0 _4 O+ Q4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u2 E4 g( n& Y! N# u# w) y
醬油1茶匙
3 ^, \- U% x! L& x6 q5 f
9 o) W( V! D; _# z9 b& s' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉半茶匙
* ?6 E8 F+ `5 Cwww3.tvboxnow.com
/ L6 H& N; \2 A& v9 v6 p: S公仔箱論壇
7 h8 r# R+ t& F2 e% Z( Gwww3.tvboxnow.com
9 v) V% ~5 a- W3 h3 v0 R3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)
2 P& P. T7 D! q% Ttvb now,tvbnow,bttvb
! j5 A$ B8 ]: y- b/ q9 t( J8 t* Htvb now,tvbnow,bttvb酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. r7 k$ S! z% y/ K
: Z3 I2 w& a+ U/ H7 p) J( V/ T5 `) Dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
) P$ K! h4 J, jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {6 i8 g7 j; h( r
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
